Калорійність крихти тунця на л; консервована олія 213 калорій в кількості

тунця

Консервована крихта тунця в олії: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

Консервована крихта тунця в олії: 213 калорій

100 грам крихти тунця в олії забезпечують енергетичну цінність 213 калорій або кілокалорій або 888 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 213 калорій, потрібно:

  • ходити близько 54 хвилин
  • бігати близько 20 хвилин
  • крутити педаль приблизно 39 хвилин
  • займатися фітнесом близько 17 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

консервована крихта тунця в олійних білках, вуглеводах і жирі

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків із консервованої крихти тунця в олії