Яка ідеальна температура для басейну

Температура води в басейні значною мірою сприяє задоволенню від плавання. Тому воно не повинно бути ні занадто холодним, ні занадто гарячим. Але це відчуття сильно відрізняється від людини до людини. У будь-якому випадку, якщо ми дотримуємося стандартів, вода у басейні повинна бути набагато теплішою для дитини або дорослого з неміцним здоров’ям, прохолоднішою, якщо ми практикуємо активне плавання, однак не замерзаючи, оскільки це може порушити організм.

Температура води в басейні для дитини

Не рекомендується купати дитину у воді басейну з температурою нижче 30 ° C, знаючи, що вода при 32 ° C ідеально підходить для маленького. Якщо вода занадто холодна, дитина може не насолоджуватися ванною. Також рекомендується виносити його з басейну, не чекаючи, якщо він має такі ознаки охолодження:

• Крижані руки і ноги,
• Сині губи,
• Озноб,
• Підтяжка щелеп і тіла,
• Мармурова шкіра.

Отже, перед купанням дитини в басейні доведеться вжити певних запобіжних заходів. Наприклад, протягом попередніх кількох днів температуру води в душі або ванні можна знижувати дуже поступово, з 37 ° C до 33 ° C, а потім до 32 ° C. Малеча набагато легше пристосується до води в басейні.

Однак рекомендується почекати, поки температура повітря справді стане дуже приємною, перш ніж занурювати немовля в басейн. І навіть якщо їм подобається глибокий кінець, дитина віком до 12 місяців не повинен перебувати в ньому більше 20 хвилин. Для нього ідеальна температура води - 32 ° C. Слід добре обернути його великим рушником, як тільки він вийде з води, і потерти, щоб не застудилось, потім одягнути. Вода при 30 ° C ідеально підходить для дітей старше 12 місяців.

Рекомендована температура води для купання

Температура води від 24 до 26 ° C ідеально підходить для плавання на колінах та активних фізичних вправ. Поки тіло активно, плавець рідко може застудитися, особливо якщо є достатньо сонячного світла. Але щоб впоратися зі свіжістю води, організм повинен спалити набагато більше калорій, ніж у гарячій воді, щоб уникнути падіння температури тіла.

26 ° C вважається ідеальною температурою для плавання, тобто плюс-мінус 10 ° C нижче температури тіла.

Ідеальна температура води для купання

Купання не означає плавання. Якщо ви просто хочете зануритися і не рухатися, температура води в басейні повинна бути від 27 до 29 ° C. Це дозволяє купальнику не бути холодним і вважати плавання приємним. У більш прохолодній воді, якщо вона залишається неактивною, тіло досить швидко охолоджується. Насправді час охолодження тіла у воді в 25 разів швидший, ніж у повітрі.

Чим холодніша вода в басейні, тим сильніше болить тіло. При 20 ° C дихання трохи порушується під час занурення. Як тільки вона опускається нижче 16 ° C, у найбільш тендітних людей існує ризик аритмії, іноді запаморочення, і навіть у абсолютно здорових людей слід побоюватися ризику переохолодження.

Поради щодо потрапляння у воду без теплового удару

Чим нижча температура води в басейні, тим більше потрібно підготуватися до входу, щоб уникнути теплового удару, також відомого якгідроудар. Існують реальні ризики утоплення занурити непідготовлених у воду, температура якої різко контрастує з температурою тіла. Основний інтерес у підготовці полягає в тому, щоб дати організму змогу акліматизуватися. Правильні дії складаються з:

• Перед купанням уникайте ситуацій, що підвищують температуру тіла, таких як надмірна їжа, надмірне вживання алкоголю або тривале перебування на сонці,
• Увійти у воду дуже поступово, доглядаючи для початку розпорошіть шию, бо його перетинають великі посудини. Мокра потилиця має важливе значення для того, щоб тіло знало про тепловий шок. В іншому випадку різниця температур між тілом і водою спричиняє швидкий приплив крові до мозку та серцевого м’яза.

Після промокання потилиці продовжуйте:

• Храми,
• Грудна клітка,
• Живіт,
• Плечі,
• Спина.

Нарешті, тіло готове до сеансу плавання. Але при найменшому ненормальному прояві ви повинні негайно вийти з води. Можуть бути такі симптоми ознака гідроудару.

• Озноб,
• Сверблячий,
• Мимовільне скорочення м’язів,
• Головний біль,
• Проблеми зі слухом,
• Запаморочення,
• Порушення зору,
• Нудота.

Якщо ви сумніваєтесь, не соромтеся покликати допомогу.

Правильні рішення для підігріву води в басейні

Ті, хто обережніший, усі зацікавлені в установці електричний обігрівач басейну. Ця система опалення дозволяє заощадити кілька градусів за дуже короткий час. Це ефективне рішення, але дуже енергоємне. Тому він використовується лише зрідка.

Якщо ви хочете підтримувати ідеальну температуру протягом тривалого періоду часу, набагато економічніше укомплектувати обігрівач з резервна сонячна система. Крім того, це рішення є екологічним, оскільки не потрібне джерело електрики. Але вам потрібно оптимальне сонячне світло. Тому додаткове сонячне опалення для басейнів рекомендується в південних регіонах.

Там, де клімат суворіший, краще встановити плавальний басейн що дозволяє продовжити період купання. Таким чином захищена від кліматичних змін, вода може бути простіше підтримувати в ідеальній температурі. Це не заважає встановленню ефективного та ефективного опалювального пристрою, такого як:

• теплообмінник що дозволяє нагрівати воду в басейні, опалюючи будинок. Цей пристрій дуже ефективний і окупається в довгостроковій перспективі. Однак це означає, що басейн розташований в безпосередній близькості від будинку. Тому він не підходить, якщо басейн розташований внизу саду.
• тепловий насос, Незважаючи на те, що встановити його дорого, він може значно зменшити рахунок за електроенергію, оскільки більшу частину енергії забирає із навколишнього повітря. Лише 1/5 енергії надходить від електромережі.

Для того, щоб мати достатньо ефективну систему обігріву басейну, необхідно звернутися за порадою до пісциніст. Для встановлення відповідного опалювального приладу, який дозволить всій родині насолоджуватися перевагами купання у воді з ідеальною температурою, слід враховувати багато критеріїв.

---