Яка найменш калорійна піца Так зайняті дівчата
Ви сидите на дієті, тому що хочете схуднути ?
Якщо ви любите піцу, не хвилюйтеся: те, що ви сидите на дієті, не означає, що вам доведеться обійтися без піци.
Навпаки, кілька досліджень показують, що вживання піци (або будь-якої іншої їжі, яка насправді робить нас щасливими) може дозволити нам швидше схуднути і допомогти нам не повернути втрачені кілограми після.
Тому ми можемо отримувати задоволення за умови:
- що це залишається розумним (дві-три щедрі порції піци, цього зазвичай достатньо, щоб заспокоїти великий апетит)
- щоб він був винятковим (максимум раз на тиждень, щоб не сповільнювати втрату ваги)
- вибрати низькокалорійну піцу
Кількість калорій у піці сильно варіюється від одного рецепта до іншого.
Тому ми підбиваємо підсумки найменш калорійної піци, щоб побалувати себе навіть тоді, коли ви сидите на дієті, звичайно, споживаючи. !
Гавайська піца
Якщо ви хочете їсти піцу, не відчуваючи провини за зіпсування дієти, виберіть гавайську піцу.
Це винахідник Сем Панопулос, це збалансована піца par excellence.
Дійсно, на порцію 100 г гавайська піца містить лише 115 ккал.
Що стосується гарніру, то він складається лише з двох основних інгредієнтів, а саме з ананаса та шинки.
Тож, якщо вам подобається трохи екзотики у вашій тарілці, сміливо! Це піца настільки смачна, як і стратегічна, якщо ви хочете схуднути.
Піца Маргарита
Винайдена італійським Раффаеле Еспозіто піца «Маргарита» також виявляється низькокалорійною піцою.
Дійсно, кількість калорій, присутніх у піці «Маргарита», становить 1384 ккал, що становить 173 ккал, з одного боку, якщо розрізати піцу на 8.
Що стосується гарніру, то він складається в основному зі свіжих помідорів, моцарели, листя базиліка та оливкової олії.
І ще одна перевага, яка не має нічого спільного з кількістю калорій, але яка завжди приємна: піца «Маргарита» - майже завжди найдешевша піца в усьому меню. Це добре для вашого бюджету !
Королева піца
Ще однією низькокалорійною піцею, якою можна насолодитися в будь-який час, є піца Reine, яка також є роботою pizzaiolo Raffaele Esposito.
Він також відомий як Pizza Regina або Tradizionale.
Гарнір, який складається в основному з білої шинки, печериць та моцарели, забезпечує лише 195 ккал на порцію 100 г.
Вегетаріанська піца
Замовлення цієї збалансованої піци - це також розумний вибір, коли ви сидите на дієті.
Як випливає з назви, вегетаріанська піца не містить м’яса, лише овочі та трохи сиру.
Ця піца з низьким вмістом калорій також є хорошим способом змусити наших дітей їсти деякі овочі весело.