Яка витрата калорій на 1 годину картингу Блог
Картинг, хоча і вважається більше хобі, сам по собі є видом спорту. Водіння цього типу автомобіля протягом години споживає багато енергії, а отже, і багато калорій.
Які переваги картингу в плані схуднення ?
Перш за все, головним аргументом є той простий факт, що ви робите вправи, розважаючись. Це просто та ефективно! Забавний спосіб схуднути. Тоді, випадково, ви спалите протягом години не менше 600 ккал. На класичній картинговій трасі тур зазвичай триває від 15 до 20 хвилин.
Як це працює ? Скільки це коштує ?
Якщо ви новачок у автоспорті, знайте, що вам потрібно буде одягнути відповідне спорядження, включаючи захисний шолом.. Окрім цього, що таке картинг? Водіння, приклеєне до землі. Дружній та змагальний дух одночасно. Контрольований ризик. Весь час хвилює. Це весело, фізично та доступно для будь-якого віку. За ціну, якщо це випадкова практика, це буде коштувати вам входу в трасу та оренди картингу на термін, визначений заздалегідь. Якщо ви плануєте регулярну практику, ваш автомобіль коштуватиме вам від 3000 до 8000 € за якісну модель. Що стосується вашого обладнання, порахуйте близько 350 €.
Багато інших переваг картингу
На трасі або під відкритим небом картинг дозволяє займатися, розважаючись. Тому він діє як ефективний антистрес! Шукачам гострих відчуттів пропонується, зокрема, швидкість. Більш конкретно, з точки зору вашої фігури, ви швидко побачите, як руки, плечі та спина, не кажучи вже про прес, зміцнюються природним шляхом. Ці частини тіла особливо напружені під час кола на картингу. !
Поєднуючи корисне з приємним, хіба це не мрія будь-якого спортсмена, який бажає схуднути та наростити м’язи? Ось що пропонують такі дисципліни, як картинг. Проводьте веселу та дружню хвилину, регулярно, наодинці чи з друзями, і переглядайте наслідки для вашої фігури протягом тижнів !