Яке харчування при виразці шлунка лікар кишечника

Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки - це пошкодження важливої частини травної системи, що свідчить про те, що дієта та її склад можуть впливати на перебіг захворювання. До середини 60-х років лікарі вважали, що спеціальна дієта може заспокоїти шлунок і кишечник у разі виразки і підтримати загоєння дефекту слизової. Тим часом лікарі та дієтологи впевнені, що "виразкова дієта" не має медичного значення. Вони рекомендують здорову повноцінну дієту, яку кожен пацієнт може коригувати індивідуально.

Що їсти при виразці шлунка

Ваш лікар-терапевт або гастроентеролог порекомендує повноцінну дієту, якщо у вас виразка шлунка. Явні заборони на певні продукти харчування сьогодні вже не видаються. Просто спробуйте різні страви, які вам подобаються, і залиште продукти, які доставляють вам дискомфорт. Меню може виглядати по-різному для кожного хворого на виразку.

Не дратуйте інших пацієнтів, у яких також є виразка шлунка або дванадцятипалої кишки. Їжте і насолоджуйтесь тим, що ви неодноразово терпите. Багато людей добре уживаються з рослинною їжею, що містить багато клітковини. Цілісні зерна, коричневий рис, овочі, картопля та фрукти можуть бути корисними для вашого шлунку. Навіть трохи легкого жиру може зменшити вироблення шлункової кислоти і уповільнити рух шлунка.

Від 20 до 30 відсотків населення Центральної Європи частіше мають проблеми зі споживанням:

смажена їжа,
огірковий салат,
Бобові культури,
Білокачанна капуста і
газовані напої.

Свіжий хліб, занадто жирне м’ясо, копчена їжа та цитрусові фрукти також можуть посилити симптоми захворювання шлунка. Гострі спеції слід вживати з обережністю, особливо якщо у вас свіжа виразка шлунка. Вони можуть дратувати ніжну поверхню пошкодженої слизової оболонки. Уникайте алкоголю, кавових зерен та солодощів, які спокушають вас кислотою, наприклад, шоколаду та праліне.

Як найкраще їсти, коли у вас виразка шлунка

Які продукти використовувати при виразці - це перший важливий момент. Тоді як найкраще приготувати їжу - наступне важливе питання. Допоможіть своєму шлунково-кишковому тракту легкозасвоюваною їжею. Готуйте, готуйте на пару або тушкуйте, а не тягніться до сковороди або фритюрниці.

Їжте в приємній атмосфері, по можливості з доброю компанією. Смартфони, телевізори чи газети не є хорошою компанією, оскільки вони відволікають увагу від свідомого харчування. Не поспішайте, ретельно пережовуйте кожен укус і насолоджуйтесь ароматом їжі. Вживання нікотину може негативно позначитися на виразці шлунка або дванадцятипалої кишки.

Коли їсти, якщо у вас виразка шлунка

Спробуйте це зі звичайними маленькими стравами, щоб спочатку полегшити роботу травної системи. Найкраще налаштуватися на чотири-шість прийомів їжі на день. Уникайте піти до холодильника пізно ввечері: перекус пізно ввечері перед сном може знову стимулювати вироблення шлункової кислоти та дратувати поранену оболонку виразки шлунка. Ця несприятлива ситуація виникає особливо тоді, коли кислотоблокуючі препарати, такі як блокатори Н2-рецепторів, взаємодіють із пізнім прийомом їжі.

Рослинна допомога при виразці шлунка

Якщо у вас виразка шлунка, вибрані продукти можуть допомогти полегшити ваші симптоми. З лікарськими рослинами від природи ви також можете вжити цілеспрямованих заходів проти перевиробництва шлункової кислоти. Про деякі природні препарати навіть кажуть, що вони мають антибактеріальну дію. Наприклад, використовуйте цю силу проти Helicobacter Pylori. Запитайте у свого лікаря, чи має сенс у вашому випадку натуральна добавка до звичайної антибіотикотерапії.

Корінь солодки

Солодка є основою для солодки. Завдяки своїм активним інгредієнтам гліциризину та гліциризиновій кислоті корінь пригнічує фермент, що підтримує запальні реакції. Крім того, корінь солодки збільшує утворення простагландинів. З цієї причини слизова оболонка шлунка утворює більше слизу і, таким чином, прискорює загоєння виразок шлунка та дванадцятипалої кишки. Лікарі рекомендують приймати екстракт кореня солодки протягом шести тижнів одночасно і не перевищуючи дозування 15 грамів на день. Передозування банки може призвести до дефіциту калію.

Квітка ромашки

Інгредієнти квіток ромашки розвивають протизапальну дію за допомогою різних ферментів, а також мають антибактеріальну дію. Ромашка може посилити захист слизової оболонки шлунку і кишечника і, таким чином, запобігти розвитку виразки шлунка або дванадцятипалої кишки або підтримати їх загоєння. Використовуйте квіти ромашки як чай і у вигляді настоянки окремо або в поєднанні. Якщо потрібно, додайте 20 крапель настоянки ромашки в чашку чаю і не насолоджуйтесь нею занадто гарячою.

Насіння льону

Насіння льону багате клітковиною та слизом. Як наповнювач, лляне насіння також регулює роботу кишечника. Слизові речовини заспокоюють подразнену слизову оболонку і можуть підтримувати процес загоєння у разі виразки шлунка або дванадцятипалої кишки. Або використовуйте готовий продукт для настоювання, або замочіть на ніч близько трьох столових ложок подрібненого лляного насіння в півлітра води. Вранці коротко відварити насіння і процідити теплий слиз через чисту тканину. Пийте його невеликими порціями протягом дня.

Імбир

Імбир містить їдкі речовини та ефірні олії, які можуть полегшити спазми та покращити приплив крові до слизової оболонки шлунка та слизової оболонки кишечника. Таким чином, імбир сприяє загоєнню дефектів слизової оболонки, таких як виразки шлунка або дванадцятипалої кишки. Приймайте природний засіб як чай або екстракт. В аптеці ви знайдете практичні готові продукти, але підійде і свіжий імбир.

Інші лікарські трави для полегшення симптомів виразки шлунка

Якщо ви страждаєте на неускладнену виразку шлунка, інші лікарські рослини можна використовувати як дієтичну добавку та позбавити вас від неприємних спазмів шлунка. Спробуйте кмин, м’яту перцеву, деревій або гіркі цукерки, найкраще у вигляді чаю.