Яке морозиво їсти, щоб ви не набирали вагу - Все про схуднення
Сьогодні я запрошую вас прочитати статтю, яку я написав для веб-сайту Оани Кузіно, Doc.ro. Йдеться про морозиво, зоряний літній десерт. Свіже, апетитне та смачне морозиво має великий недолік, відомий кожному: він товстіє.
Ідеальне морозиво для здоров’я та фігури
Що робити, щоб ваша фігура не страждала? Зробіть самостійно морозиво вдома, враховуючи кілька прийомів:
- замінити цукор здоровими підсолоджувачами
- використовує натуральні ароматизатори (фрукти, ваніль, какао, кориця тощо)
- використовувати знежирені молочні продукти
Основне правило просте: поєднуйте смак свіжих фруктів з вишуканістю та білком йогурту та екзотичними та антиоксидантними смаками какао, ванілі чи кориці, подвоєних здоровою солодкістю кленового сиропу або сухофруктів.
Якщо вас не надихає, я запрошую вас натиснути на посилання нижче та прочитати повну статтю. Ви відкриєте 3 смачні та низькокалорійні комбінації.
Яке морозиво їсти, щоб ви не набирали вагу
Комерційне морозиво - це насамперед калорійні бомби, більшість яких перевищує 200 калорій на 100 г, що становить половину калорійності здорового обіду з риби та салату.