Яке значення вітаміну А для очей

У цій статті

Детальніше про захворювання очей

Герпес на оці і в оці: цікаві факти про хворобу
Шкірні захворювання: нейродерміт очей
Алергія на очі: що потрібно знати
Вплив високого кров'яного тиску на око
Проблеми із зором від ліків
Вплив Еболи на око
Вплив міастенії на око
Очі альбіноса - проблеми із зором при альбінізмі
Вплив діабету на очі

Домашня сторінка
Око
Очні захворювання та розлади зору
Хвороби ока
Яке значення вітаміну А для очей?

Вітамін А необхідний для зорового процесу, оскільки він має вирішальний вплив на зір. Якщо дефіцит вітаміну А в очах, це може пошкодити зір, наприклад, зменшивши гостроту зору. Ви можете знайти більше інформації про дефіцит вітаміну А (гіповітаміноз) та наслідки, які це може мати для очей, у наступній статті.

Загальна інформація про значення вітаміну А для очей

Вітамін А також відомий як "вітамін для очей", оскільки він є елементарний будівельний матеріал світлочутливого зорового пігменту родопсину в паличках для їжі Сітківка ока (Сітківка ока). Білок сітківки, також відомий як візуально-фіолетовий, необхідний для адаптації світло-темно. Вітамін А також забезпечує утворення достатньої кількості очної рідини та, разом з іншими факторами, запобігає утворенню Катаракта (Катаракта). Вітамін А або всмоктується безпосередньо з їжею, або він утворюється в організмі з так званих каротинів (попередник вітаміну А). Здорові люди можуть легко задовольнити свою щоденну потребу у вітаміні А за допомогою різноманітного харчування.

Симптоми дефіциту вітаміну А у свідомості

Якщо вітаміну А в організмі недостатньо - технічний термін для цього є Гіповітаміноз вітаміну А - може робити це серед іншого різні розлади зору мати як наслідок:

Зниження гостроти зору через помутніння рогівки
Поганий зір у сутінках (нічна сліпота) через занадто суху кон’юнктиву
Підвищена чутливість до відблисків

Сухість очей також часто є наслідком нестачі вітаміну А. Крім того, можуть з’являтися матово-білуваті плями в області століття кон’юнктиви (плями Біто) та виразки рогівки. Якщо є сильний дефіцит вітаміну А в очах, то Рогівка (Рогівка) стають м’якими (кератомаляція) і безповоротно засліплюють око. Цілісні зміни в очах, спричинені дефіцитом вітаміну А, відомі як ксерофтальмія.

Причини дефіциту вітаміну А

Якщо дефіцит вітаміну А у здорових людей, як правило, це пов’язано з ним значне недоїдання простежується назад. Однак цей випадок трапляється дуже рідко у західних індустріальних країнах. Дефіцит вітаміну А набагато частіше спостерігається в очах Хвороби разом, які або впливають на засвоєння вітаміну, або спричиняють підвищену потребу у вітаміні А в організмі. Це включає:

Порушення жирового обміну
Хвороба печінки

Якщо в організмі порушується жировий обмін, це може спричинити дефіцит вітаміну А в очах, оскільки вітамін А схожий на багато вітамінів жиророзчинний є. Це означає, що без жиру вітамін А не може засвоюватися, зберігатися та вживатися з їжею в травному тракті. Тому для засвоєння вітаміну А необхідне достатнє споживання жиру та неушкоджений жировий обмін.

Захворювання печінки може призвести до дефіциту вітаміну А в організмі, оскільки вітамін А головним чином є його попередником, Провітамін А або бета-каротин, потрапляє в організм. Провітаміни перетворюються лише на власне вітамін А в печінці. Якщо функція печінки обмежена, наприклад, через хронічне захворювання печінки, таке як гепатит або цироз печінки, необхідне перетворення може бути надзвичайно порушене.

Лікування гіповітамінозу

В принципі, профілактика - найкраща самодопомога проти нестачі вітаміну А в очах. І здорові люди повинні це робити легко, оскільки добова потреба організму у вітаміні А не особливо велика. В основному здорової та збалансованої дієти достатньо, щоб забезпечити достатню кількість вітаміну А в оці. Прийом штучного вітаміну А у формі таблеток або капсул за цієї умови не є необхідним. Якщо у вас є проблеми із зором, вас повинен оглянути лікар. Це також стосується незалежно від підозри на дефіцит вітаміну А. Якщо хвороба є причиною дефіциту вітаміну А, її повинен лікувати лікар.