Які 0% фруктових йогуртів, а який сир для схуднення за допомогою дукану - FORUM Nutrition - Doctissimo

добрий вечір, все про що йдеться, я зрозуміла з цією дієтою, але не стосовно цих 2 продуктів фруктові йогурти та сир.
Тому я хотів би знати, що ви споживаєте, дайте мені назву торгових марок, це буде простіше, тому що я визнаю, що свіжі квадрати і сир через деякий час.

Дякую за допомогу і всім удачі

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Подібні теми

ДУКАН: Рецепти PP та PL

Дукан там, я починаю сьогодні, мені треба скинути 30 кілограмів.

Режим Дукан

ви знаєте, сир "Корсиканський кущ"?

йогурт і фрукти

Режим Дюкана: що це таке?

спасибі мінгвінет за вашу відповідь за ванільний ба, насправді я не їв, не мав нічого з ваніллю, з іншого боку, дозволю себе спокусити кремоссо, 2 на тиждень, не ризикую передозуванням, з іншого боку, не знаю, що ми мали право на крем, і це правда, що я завжди вагаюся перед цими ярликами, які потрібно очистити

добре сьогодні вдень, це rdv carrouf, тому ми побачимо, що складе моєму сиру компанію
інші кажуть, що я знаю, що ми готові зробити ставку на дукан, я чекаю на вас

Здравствуйте,
Вуаля, я дотримуюсь дієти дукан, і я закінчую фазу чистого білка.
Зараз я їжу сир і хотів би знати, чи можу я їсти стільки, скільки хочу днів, або лише 2?
Ось конституція:

Білки: 5,2 г
Ліпіди: 0,1г
Вуглеводи: 5,2 г, з них цукор 5 г

дякую за інформацію

Сьогодні я починаю дієту дукан, мені потрібно скинути 15 кг, і це була моя перша дієта

---