Які деталі мають найбільше значення для бігової доріжки WOWBiz
Оскільки бігова доріжка є одним із найпопулярніших та найпопулярніших тренажерів, пропозиція на ринку надзвичайно різноманітна. Таким чином, щоб переконатися, що ви зробили правильний вибір, ми представляємо вам найважливіші аспекти, які мають значення на біговій доріжці:
- розмір бігової поверхні;
Детальніше про всі ці аспекти!
Складаний дизайн
Виберіть домашню бігову доріжку від Sport-Mag.ro з ергономічною та дуже простою системою розміщення та зберігання! Таким чином ви зможете тренуватися постійно, швидко та ефективно, в комфорті власного будинку.
Стабільність пристрою
Міцна та стабільна бігова доріжка, яка гарантує безпеку та комфорт під час використання, означає: довжину та ширину пристрою, а також його вагу. Виберіть пристрій, наскільки це можливо, щедрим з точки зору цих функцій!
тьмянийeзнання бігової поверхні
Крім того, враховуйте наступні рекомендації при виборі бігової доріжки:
- щоб рухатися зі швидкістю від 1 км/год до 6 км/год, поверхня смуги повинна бути приблизно 100 см х 40 см;
- для швидкої ходьби або бігу (6 км/год - 8 км/год) пояс повинен мати поверхню розміром 120 см х 40 см;
- щоб бігти зі швидкістю не менше 10 км/год, потрібна бігова доріжка площею не менше 130 см х 45 см.
Об'єм двигуна
У зв'язку з цим зверніть увагу на:
- постійна потужність двигуна, яку має бігова доріжка і яку вона може забезпечити постійно;
- максимальна потужність, досягнута при розгоні.
Максимально дозволена вага/користувач
У вас значна кількість кілограмів і ви хочете схуднути за допомогою бігової доріжки? Тоді зробіть правильний вибір залежно від максимальної маси тіла, яку може підтримувати пристрій! Наприклад, більшість бігових доріжок підтримують максимальну вагу 100-150 кг.
Кут нахилу
Чи знали ви, що можете спалити навіть у 4 рази більше калорій, якщо ви оберете бігову доріжку з кутом нахилу 20%? Отже, рівень нахилу прискорює спалювання калорій, сприяючи кардіотренуванням, посилюючи навантаження на сідничні м’язи, стегна та живіт.
Система демпфування
Що означає ця річ? Зменшення ударів колін і суглобів під час ходьби або бігу для підвищення комфорту та максимальної безпеки. Амортизація допомагає легше просуватися вперед (у разі ходьби) або надає вам імпульс і динамізм (у випадку бігу).
Комп’ютер підключений
І останнє, але не менш важливе: сучасна та якісна бігова доріжка повинна бути оснащена РК-комп’ютером, який відображає безліч корисних функцій для успішного контролю ваших вправ.
До цих функцій належать: показ швидкості, вимірювання пульсу, пройдена відстань, час роботи, кількість спожитих калорій, програма самосканування тощо.