Які дієти обрали голлівудські зірки - Жизель Бундхен?
Голлівуд - це не лише молоко та мед! Зірки повинні докласти серйозних зусиль, щоб зберегти свої ідеальні силуети.
Дивіться наші серії, щоб бути в курсі останніх дієт знаменитостей і мати можливість вкрасти в них кілька хороших ідей для вашої фігури!
Дієтологічна дієта Жизель Бундхен та Марти Виноградник
Секрет силуету бразильської супермоделі Жизель Бундхен - це детокс-дієта Martha`s Vineyard, послідовницею якої є зірка. Ця дієта обіцяє на 10 кілограмів менше на вагу всього за 21 день.
Принцип дієти Марти Виноградник: овочеві відвари, трав'яні настої, кілька днів фруктів і. це все!
Отже, дієта є рідкою, ультра детоксикаційною для організму.
Думка дієтолога щодо дієти «Виноградник Марти»
Детокс-дієта корисна, але ненадовго. 21 день занадто довгий. Процедура детоксикації повинна тривати максимум 2 дні, а 1 ще краще.
У короткостроковій перспективі дезінтоксикаційна терапія не створює дисбалансів: овочевий бульйон приносить мікроелементи, фруктовий сік має цукор, і всі ці овочі очищають організм, компенсуючи надлишки інших днів.
Основний ризик - втома. У день детоксикації важливо уникати занять спортом та відпочинку. Друге правило: випивайте максимум 2 літри рідини на день, щоб не втомлювати нирки.
Просто гарна ідея вкрасти у Жизель Бундхен
Скажіть так детоксикації, але лише один день на тиждень, і в спокої. Ідеальне меню в цьому випадку повинно складатися з: овочевого бульйону, чаїв, підсолоджених з невеликою кількістю меду, та компотів без додавання цукру. Наступного дня у вас буде яскравий колір обличчя, ви почуватиметеся легше і краще у своїй шкірі.
Дивіться також статтю про дієту, обрану Скарлетт Йоханссон!
Дивіться також статтю про дієту, обрану Кірстен Данст!