Які доведені переваги грудного вигодовування
НАША КОНСУЛЬТАЦІЯ ЗДОРОВ’Я - Ми більше не можемо рахувати чеснот, що приписуються грудному вигодовуванню. Чи користь від грудного вигодовування така велика для дитини? Ми робимо підсумок того, що говорить наука.
Опубліковано 31.07.2019 о 18:35, оновлено 01.08.2019 о 11:42
Це один із важливих виборів, який пара - і тим більше, жінка - повинна зробити під час вагітності: годувати дитину груддю чи ні. У Франції рекомендується виключне грудне вигодовування принаймні до 4-місячного віку, а по можливості до 6 місяців. Однак лише кожна друга жінка годує грудьми грудний місяць через місяць після народження та кожна четверта шість місяців пізніше, згідно з останніми даними. Проте "наукові дослідження доводять безперечну перевагу грудного вигодовування", - підкреслює спільний документ Міністерства охорони здоров'я та Французького педіатричного товариства. Чи користь від грудного вигодовування така велика для дитини? Для матері? Le Figaro підвів підсумки з педіатром, який спеціалізувався на цій проблемі, щоб допомогти вам зробити усвідомлений вибір.
Що містить грудне молоко?
«Склад грудного молока постійно змінюється з віком дитини та часом годування груддю, щоб адаптуватися до її потреб. "
Професор Домінік Турк, педіатр Університетської лікарні ЛілляЦе не чудо-еліксир, але майже. Грудне молоко має всі харчові якості, щоб повністю задовольнити потреби немовляти. Він містить достатню кількість білка, жиру, вуглеводів та мінералів. Він також містить багато захисних факторів проти інфекцій (імуноглобуліни, імунні клітини.), А також певні речовини, які допомагають травленню та засвоєнню поживних речовин. "Склад грудного молока постійно змінюється залежно від віку дитини та часу грудного вигодовування, щоб адаптуватися до його потреб", - пояснює професор Домінік Турк, педіатр з університетської лікарні Лілля. "Ми можемо говорити про дієту по меню, тоді як склад формули не змінюється".
Які відмінності від штучного молока?
Це не єдина різниця. По-перше, грудне молоко містить набагато менше білка, ніж промислове молоко, але ця кількість все одно цілком відповідає потребам немовлят. Крім того, він з часом зменшиться, щоб звільнити місце для більшої кількості ліпідів та цукрів. Це ще не все. "Грудне молоко містить довголанцюгові поліненасичені жирні кислоти, які відіграють важливу роль у розвитку мозку та сітківки, а також олігосахариди, ці цукри, які допомагають запобігти інфекціям", - додає професор Турк. За словами лікаря, принаймні одна марка промислового молока продає продукт, збагачений олігосахаридами, але за його словами, "немає впевненості, що вони мають таку ж дію, як ті, що містяться в молоці. Грудне молоко".
Які переваги для дитини?
"Безперечно, що годувати дитину краще грудним молоком, ніж штучним, але переваги, очевидно, будуть більш помітними в країнах, що переживають економічні труднощі, де канали догляду неефективні", - зазначає професор Турк. В даний час існує науковий консенсус щодо того, що грудне вигодовування відіграє певну роль у запобіганні інфекціям. "Дослідження показують, що, незалежно від соціально-економічного рівня їхньої країни, діти, які годують груддю, рідше страждають гострою діареєю, ЛОР-інфекціями та можуть бути госпіталізовані з приводу респіраторних інфекцій у перші місяці", - сказала педіатр.
“Дослідження показують, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, рідше хворіють на гостру діарею, лор-інфекції та можуть бути госпіталізовані з приводу респіраторних інфекцій. "
Професор Домінік Турк, педіатр Університетської лікарні ЛілляІнші переваги грудного вигодовування більш обговорюються. "Щоб встановити причинно-наслідковий зв'язок між грудним молоком та користю для здоров'я дитини, потрібно було б випадковим чином призначити той чи інший із цих режимів годування групі немовлят, що, очевидно, неможливо з етичних причин", - пояснює лікар. Очевидно, ніколи не вдасться отримати незаперечні результати, що пояснює частоту появи досліджень із суперечливими результатами. "Ми можемо говорити про асоціацію лише тому, що доступні для нас дослідження мають низький рівень доказів", наполягає професор Турк.
На сьогоднішній день багато досліджень роблять висновок, що грудне вигодовування виконує захисну роль від ожиріння. «Існує зниження ризику на 10–15% у дитинстві та підлітковому віці. І чим довше ви годуєте грудьми, тим сильніший ефект », - каже лікар. Навпаки, немає чітких доказів того, що грудне вигодовування знижує ризик діабету, серцево-судинних захворювань та алергії або покращує когнітивний розвиток.
І для матері?
Також виграють жінки, які годують грудьми виключно до шестимісячного віку. Наприклад, раннє грудне вигодовування дозволяє матці швидше повернутися до своєї нормальної форми (через секрецію гормону, окситоцину), а також запобігає післяпологові крововиливи та ендометрит (інфікування слизової матки). Грудне вигодовування також впливає на втрату ваги, оскільки збільшує витрати енергії.
Ще одна перевага: грудне вигодовування обмежує повернення памперсів. Різновид природної контрацепції, який називають «методом грудного вигодовування та аменореї» (LAM). Однак цей метод контрацепції далеко не на 100% надійний, навіть якщо період відсутній. Для підвищення його ефективності необхідно дотримуватися інтервалу максимум 6 годин між кожним годуванням, навіть вночі. Це гарантує, що рівень гормону пролактину залишається високим, що перешкоджає відновленню діяльності яєчників.
Нарешті, годування груддю зменшує ризик розвитку остеопорозу під час менопаузи та ризик розвитку раку молочної залози або яєчників. Але знову ж таки, це лише питання асоціації: посилання офіційно не доведено.