Найкращі макрозбалансовані закуски для схуднення Тренажерний зал

адміністратор 24 лютого 2020 року Дієта, план харчування Відключені коментарі щодо найкращих макрозбалансованих закусок для схуднення 105 переглядів

закуски

Тренер з питань харчування та експерт з макросів Керрі Макмехон показала нам, як використовувати “макроси для схуднення” та як це виглядає стосовно Fr% C3% BChst% C3% BCck “та. сьогодні ми зосереджуємося на макро-закусках для схуднення>

"Щодо закусок я рекомендую дотримуватися переважно білків і жирів - клітковина є бонусом", - сказала Керрі. "Ця комбінація завжди тримає мене задоволеним до наступного прийому їжі і дає мені достатньо енергії, щоб продовжувати рух!"

Її улюблені закуски - це яблуко з арахісовим маслом або якась солодка (вона любить первинні батончики) та горіхи, але вона сказала: "Це може стати досить нудно, досить швидко". Щоб змішати це, вона запропонувала з ваших улюблених рецептів ПОПСУГАР.