Які фактори викликають нудоту під час вагітності та як можна запобігти Мамаплюс

Матері, які перенесли нудоту під час вагітності, безумовно знають, як важко пережити цей період. «Ранкова» нудота під час вагітності характерна для першого триместру вагітності, але бувають випадки, коли жінки відчували це пізніше. Якщо вам цікаво, чому нудота виникає під час вагітності та які наслідки це може мати для дитини, Американська асоціація акушерів-гінекологів (ACOG) дала кілька доступних та корисних пояснень з цього приводу.

Хто страждає нудотою під час вагітності?

Ви вагітні і страждаєте від нудоти чи гірше, у вас блювота? Ви, звичайно, не самотні: лише одна жінка з чотирьох не має цих симптомів, інша жінка з чотирьох страждає нудотою і навіть кожна друга жінка страждає нудотою, пов’язаною з блювотою. У рідкісних випадках нудота та блювота стають надзвичайно складними, аж до необхідності госпіталізації. У цьому випадку це гіперемезіс гравідарум, ускладнення вагітності, яке характеризується сильною нудотою, блювотою, втратою ваги та, можливо, зневодненням.

Коли нудота виникає під час вагітності і як довго вона триває?

У всіх випадках, коли жінки відчувають нудоту або блювоту, пов’язані з вагітністю, ці симптоми з’являються до 9 тижнів. Якщо ці симптоми з’являються пізніше, причини можуть бути різними (наприклад, порушення обміну речовин або шлунково-кишкового тракту). Зазвичай ситуація вирішується близько 16-20 тижнів. Однак у деяких випадках нудота і блювота можуть тривати навіть до народження.

Яка нудота залежить від вагітності?

Поки що точно не відомо, що викликає нудоту та блювоту під час вагітності. Однак експерти зазначають, що до основних гіпотез належать:

Гормональне походження. Нудота і блювота залежать від гормональних змін, пов'язаних з вагітністю, і, зокрема, від підвищеного рівня хоріонічного гонадотропіну або естрогену.
Еволюційна адаптація. На думку деяких дослідників, нудота та блювота можуть бути стратегією, розробленою під час вагітності, щоб тримати жінку та її дитину подалі від потенційно небезпечних продуктів. Ця теорія могла б також пояснити тимчасову огиду, яку багато жінок відчувають до деяких запахів або ароматів у перші місяці вагітності.
Можлива психологічна схильність. Ідея полягає в тому, що ці симптоми є відображенням вже існуючого психологічного стресу або реакцією організму на нову стресову ситуацію. Ця гіпотеза досі є дискусійною.

Хто має найбільший ризик нудоти?

Ризик нудоти та блювоти зростає, якщо вагітність молярна (коли спостерігається аномальне розростання тканини в матці, що перешкоджає розвитку плода та ефективному припиненню вагітності). Можливо, це залежить від того, що за цих умов маса плаценти збільшується, що виробляє більшу кількість хоріонічного гонадотропіну.

Навіть сімейна історія та індивідуальні генетичні особливості можуть зіграти важливу роль. Більша ймовірність нудоти під час вагітності є у жінок з матерями або сестрами, які перенесли гіперемезіс гравід, або які страждали нудотою під час попередніх вагітностей. Крім того, жінки, які зазвичай страждають на мігрень, можуть відчувати нудоту під час вагітності.

Не турбуйтеся про плід

Наявність нудоти та блювоти не повинно турбувати вас про перебіг вагітності. Дійсно, деякі дослідження вказують на нижчий рівень абортів у жінок, які страждають нудотою під час вагітності. Щодо гіперемезісу гравідного, деякі дослідження вказують на асоціацію, в деяких випадках, з низькою вагою при народженні.

Коли нудота виникає під час вагітності та як її попередити?

За результатами деяких досліджень, жінки, які приймали полівітаміни під час зачаття, мають менший ризик нудоти та блювоти. Однак це не означає, що вам доведеться приймати добавки без рекомендацій лікаря.

Нефармакологічні методи лікування нудоти під час вагітності

Перш ніж вдаватися до ліків, деякі стратегії можуть допомогти зменшити прикру нудоту. Ось ті, що вказані Американською асоціацією гінекологів та акушерок:

Відпочивайте та уникайте сенсорних подразників, які, як ви знаєте, можуть викликати нудоту: певні запахи, гучні звуки, блимаючі вогні;
Обов’язково їжте трохи і часто. Уникайте гострої або жирної їжі, а вранці, перед тим як встати з ліжка, розпочніть день з невеликої білкової закуски або печива;
Імбир також може допомогти: він показав свою ефективність у зменшенні симптомів, і, на думку експертів ACOG, його можна вважати нефармакологічним варіантом.
Якщо ви приймаєте препарати заліза (або полівітаміни, що містять залізо), поговоріть зі своїм лікарем. Він може порадити вам, як замінити їх лише добавками фолієвої кислоти.