Які фрукти корисні для вас Дієта та схуднення, здоров’я
Чим більше свіжих фруктів включає ваш щоденний раціон, тим краще ваш організм підтримуватиме рівновагу. Ви спробували тисячу дієт. Ви не чіпали нічого забороненого, ви їли лише свіжі овочі та фрукти.
І все ж, у вас не було видимих результатів. Можливо, ви не знали, які фрукти потрібні вашому організму.
Щоб дізнатись, які фрукти має містити ваше меню, щоб надати тілу додаткового здоров’я на смак, щиро відповідь:
1 Який колір ви віддаєте перевагу?
А. Темно-фіолетовий
Б. Синій
C. Жовтий
D. Червоний.
2 Ви віддаєте перевагу працювати наодинці або в команді?
А. У команді, але я повинен бути начальником.
Б. Поодинці. Мені ніхто не заважає
C. Мені все одно.
D. Команда приємніша і час швидше проходить.
3 Як перекласти вираз своїми словами
"добре харчуватися"?
A. Насолоджуйтесь особливими та дорогими стравами.
B. Насолоджуйтесь здоровою та збалансованою їжею.
C. Спробуйте цікаве, екзотичне меню.
D. Спробувати щось свіже, геніальне.
4 Автомобіль вашої мрії:
А. кабріолет, спорт, двомісний.
Б. велика машина, позашляховик, добре і в місті, і для відпочинку.
C. сімейний автомобіль, практично просторий.
D. вдосконалений старовинний автомобіль.
5 Що ви думаєте, що інші думають про вас?
А. Я думаю, що я чудова істота, яку не можна звинуватити.
Б. Я думаю, що я такий звичайний, наскільки може бути.
C. Я не знаю, що сказати.
Д. Він вважає мене трохи дивним.
6 Які фільми вам найбільше подобаються?
А. Любов, сироп.
Б. Комедії.
C. Все/нічого з перерахованого.
D. Жах.
7 Як починається звичайний день у вашому житті?
А. З міцною кавою, щоб повернути вас.
Б. З теплим душем та легким сніданком.
C. З сніданком, багатим фруктами та молочними продуктами.
D. З біговою екскурсією по сусідству.
8 Якби вам довелося вибрати псевдонім, це було б:
А. ім’я міфологічного божества з інших країн.
Б. своє повне ім’я, тому що ви не любите приховувати.
C. Прикметник, який представляє вас.
D. Слово, придумане вами.
9 Яке вбрання найбільше відповідає вашому стилю?
А. Класичний костюм, з піджаком та брюками або прямою спідницею.
B. Джинси, спортивне взуття, футболка.
C. Коротка спідниця, туфлі на підборах, спеціальна блузка.
D. Довге плаття оригінального крою.
10 Що ви найчастіше прагнете?
А. Для чорної кави вона гірчить.
Б. На щось хороше, підготовлене, як удома мама.
C. Для тонкого шоколаду.
Г. До великого хрусткого яблука.
ІНТЕРПРЕТАЦІЯ РЕЗУЛЬТАТІВ
Більшість А
Вам потрібна клітковина
Ви переважно сидяча людина, повністю віддана роботі, дуже серйозна, організована. Ймовірно, саме звідси виникають ваші проблеми з кишковим транзитом, тому що вам не потрібно надто турбуватися про свій раціон і спосіб життя. Для вас найкраще підійдуть темні фрукти, багаті клітковиною, такі як сливи, ягоди, чорний виноград, інжир. Вони полегшать травлення і допоможуть позбутися від токсинів і небажаних зайвих кілограмів.
Більшість Б
Сильні аромати вам допомагають
Вам подобається життя, але ще більше подобається його смак. Оптимістично, ви насолоджуєтеся кожною миттю. Ви завжди в оточенні друзів і любите сімейне життя. Яким би солодким ви не були, не дивно, що асортимент фруктів жовто-оранжевих відтінків вам ідеально підходить. Тому включайте в свій щоденний раціон банани, абрикоси, персики, манго, грейпфрути, апельсини, ананаси, дині і ви не пошкодуєте! Вони сприятимуть вашому самопочуттю, і ви заразите оточуючих своєю переповненою енергією.
Більшість C.
Червоний повертає вас до життя
Трохи песимістичний і невизначений, ти людина, на яку навряд чи можна очікувати чогось. Мало тих щасливчиків, яким вдається проникнути в таємниці вашої душі. Вітаміни та мінерали повинні підбадьорити вас та надати вам додаткової життєвої сили. Тому найбільш підходящими для вас є ароматні фрукти, червоні або рожеві. Не соромтеся завжди запастися полуницею, папайєю, динею, вишнею, вишнею, гранатами. Для дотику смаку кокос творить чудеса!
Більшість D
Зелені білки - ваші союзники
Оригінальний, завжди відрізняється від інших, вам вдається здивувати атлетичним виглядом, завжди акуратним. Ви дбаєте про своє здоров’я та своє тіло. Ви, напевно, вже знаєте, що вам підходить при збалансованому харчуванні. Плоди, які роблять вас по-справжньому щасливими, - це зелені та жовтувато-білі. Зелені яблука, груші, білий виноград, авокадо, родзинки, маракуйя, усі екзотичні, рідкісні дивацтва, які можуть принести запас клітковини та природних білків, крім безпомилкового смаку, повинні бути частиною вашого раціону.