Які книги читати Linecoaching 24062013 - 12 42
Доктори Цермати та Апфельдорфер написали по кілька книг.
Я хотів би прочитати кілька, з чого б ви мені порадили мені їх почати?
Коментарі
для мене я віддав перевагу "схуднути, не набираючи вагу, чи можливо це?"
Я вагався між цим і "худнути без дієти"
він теж дуже хороший.
"Втрата ваги в голові!" від Джерарда Апфельдорфера:) Це теж дуже добре !
Всі вони дуже хороші.
Але я раджу "схуднути голові" ГА. Для мене справжнє одкровення.
Я такої ж думки щодо "Втрата ваги в голові". (Хоча ВСЕ та все інше - в голові.)
Ця книга, навіть у доінтернет-виданні (стільки сказати минулого століття !), була для мене детонатором.
Читати, перечитувати і перечитувати!
Всі хороші і для читання,
Все залежить від того, що ми ставимо під сумнів
"Їжте з миром" від GA, коли ви конфліктуєте зі своїм ставленням до їжі або просто їжі, на безперервних допитах і хотіли б, щоб це змінилося
На даний момент в кіосках:
Спеціальний випуск журналу ПСИХОЛОГІЇ від квітня травня червня 2014 року:
"Фунти в голові! Метод доктора АПФЕЛДОРФЕРА"
Я перелетів на даний момент, але я вважаю, що це дуже хороший підсумок. і там згадується LC
Дякую шановні лікарі
Дякую за інформацію, Лотарингія!:-)
З нетерпінням чекаю вас
Дякую Лотарингії! Я шукав, знайшов і купив !
Зміст 4 "розділи" зі статтями, питаннями/відповідями, відгуками та тестами.
- редакційна стаття лікаря Апфельдорфера "Не бійся їсти".
- Розділ 1: Звільніться від одержимості вагою: "Втрата ваги будь-якою ціною. Збалансує", "Як мене змінили дієти", "Ви залежні від дієти?"
- Розділ 2: Їжа в голові: "Їжа, вчинок, що олюднює", "Моя дочка, її кілограми і я", "Чи емоції у вас на тарілці?"
- Розділ 3: Навчіться слухати своє тіло: "Давайте довіримося нашій інтуїції", "Я протестував Linecoaching", "Чи маєте ви якісь уявлення про їжу?"
- Розділ 4: Веселіться за столом: "10 порад, щоб наповнитись", "Змиріться зі своїми табу-продуктами" та рецепти.
Є статті Жерара Апфельдорфера та Кароліни Дезаж (з блогу "Пенсі" Каро).
На даний момент я лише переглянув його, але мені здається чудовим журналом залишити недбало валятися, щоб подруги, яких відкладають книги, могли погортати його! Малий формат (журнали менше середнього рівня).
До речі, шукаючи журнал, я побачив, що існували й інші журнали, в яких говорилося про схуднення без дієт (зокрема, Марі-Клер та звичайна кількість журналу Psychologies Magazine). Але цей спец. Лише про це говорить.
Я прочитав книгу доктора Апфельдорфера "Худніть, це в голові" два місяці тому, я це дуже оцінив і знайшов відповіді на питання, які ще не з'ясовані.
Під час пошуку в Інтернеті різниці між ненажерливістю та спонуканнями до їжі я натрапив на цей сайт і підписався на нього.
Отже, я щиро рекомендую вам цю книгу, яка відкрила мені шлях до іншого підходу до їжі. Це золота шахта для мене.
До швидкої зустрічі, Reach
це спеціальне видання було процитовано в огляді преси Càvous, п’ятниця, 5 квітня
Для простої інформації також:
І цього вечора, купуючи телевізійну програму, я побачив "Марі Клер", на титульній сторінці якої "схуднення в голові". Я погортав, щоб побачити джерела. Не вказано жодного імені лікаря. А на черговому огляді "емоційні кілограми". Те саме, я не знаю джерел