Її колишній не піклувався про свою вагу, вона в підсумку кинула його і втратила 60 фунтів (зараз вона
Коли надмірна вага стає проблемою для здоров’я чи повсякденного життя, багато мотивованих людей вирішують змінити своє життя. Більшості з них вдається скинути кілька десятків кілограмів! Але історія Альвіни Рейн інша. Вона зазнала психологічного тиску з боку партнера через свою вагу, і вона вирішила сісти на дієту, щоб довести, що здатна досягти своїх цілей. Тепер Альвіна ділиться порадами зі своїми послідовниками щодо кетогенної дієти та схуднення, допомагаючи тисячам людей трансформувати своє тіло.
В Доброзичливий, ми хочемо поділитися еволюцією цієї жінки, яка закінчила токсичні стосунки на користь здорового способу життя.
Альвіна, посол здорового способу життя
Альвіна Рейн з Філадельфії - це 35-річна мати, і в соціальних мережах вона пропагує кетогенну (кето) дієту та схуднення. Її фігура та посмішка - це відображення здорового та повноцінного життя, але вона не завжди почувала себе так добре. Після подорожі, усипаної пастками, їй вдалося здобути впевненість у собі.
У підлітковому віці вона мала здоровий спосіб життя та скульптурне тіло
Ця історія почалася кілька років тому. Молода, у неї була струнка і струнка фігура. Поки вона не зануриться в токсичні стосунки, аж до впадання в депресію через психологічне насильство над колишнім хлопцем та споживання ним фаст-фуду. Альвіна важко втрачала вагу, яку набрала за час вагітності, на що їй ніколи не вказувало.
Протягом тижнів, ображена образливими словами свого супутника, вона знаходила притулок у їжі, особливо жирній та солодкій їжі. Вона дуже швидко набрала вагу і почала ризикувати своїм здоров’ям.
Її партнер відповідав за її надмірну вагу та депресію
Врешті-решт вона досягла 125 кілограмів. Через ожиріння вона почала страждати від високого кров'яного тиску, попередніх діабетів та нападів тривоги. Його здоров’я було справді поганим. Через свої харчові звички та надмірну вагу Альвіна була змушена купувати одяг великих розмірів у чоловічих відділах. Щоденні клопоти, як підняття та спуск по сходах, стали справжнім випробуванням.
Справа погіршилася
Надмірна вага молодої жінки був лише відображенням її страждань. Подружжя Альвіни не пошкодувала її, сказавши їй, що вона потворна, використовуючи зневажливі терміни на кшталт "ти великий брудний сміттєвий контейнер" або наголошуючи на тому, що вона ніколи не зможе схуднути чи зустрітися з іншим чоловіком. Як і багато людей у тій самій ситуації, вона не відчувала себе настільки сильною, щоб залишити його.
Вона вирішила змінити своє життя
У 2009 році Альвіна вирішила, що все це повинно закінчитися. Вона знала, що щось треба змінити, і що вона повинна це зробити швидко. Вона думала про своїх дітей: вона повинна була зробити це за них, бо вони потребували її. На той час Альвіна не тільки залишила партнера, вона також змінила режим харчування та спосіб життя: вона хотіла все змінити. Вона розпочала дієту з низьким вмістом вуглеводів, яка лише за кілька місяців відновила її фігуру та здоров’я.
Кривдні слова колишнього партнера до неї вже не доходять
Її дієта складається з 75% корисних ліпідів, 20% білків і 5% вуглеводів. Спочатку Альвіна боролася з цією дієтою, але той факт, що її колишній постійно говорив їй, що вона товста і що "ніхто не збирається її любити", давав їй сили довести їй це. Протилежне. За короткий час вона схудла майже на 60 кілограмів і почала публікувати відео на своєму каналі YouTube, щоб розповісти свою історію та мотивувати інших покращити своє життя.
Він хотів відновити їхні стосунки, але Альвіна не погодилася.
Після схуднення колишній хлопець Альвіни був здивований її зміною зовнішності і зумів дзвонити їй, щоб сказати, що чув, що "тепер вона стала більш привабливою". Він навіть намагався відвоювати її, але шансів у нього не було. У житті молодої жінки був інший чоловік: Саша, її чоловік, чоловік, з яким вона познайомилася, коли перебувала в стані трансформації, і хто поважає її.
Ви коли-небудь доводили комусь, що вони помилялися щодо вас? Що ви думаєте про історію Альвіни? Ви вже почали значну втрату ваги? Поділіться своїми анекдотами та думками в коментарях.