Які переваги в’язання на нашому часописі «моральний дух»

В'язання спицями пережило справжній бум в останні роки. Ми знову відкриваємо для себе задоволення від створення персоналізованих деталей, що виготовляються самостійно, а також його переваги для морального духу. Хороші новини: навчитися в’язати не так вже й складно !

язання

В'язання - це чудово для нашого гардеробу, але це також корисна діяльність, яка підбадьорює і освітлює голову! 81% в'язальниць почуваються щасливішими після сеансу, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі "Трудова терапія". Погляд назад на діяльність, яка зростає.

Які переваги в’язання для нашого морального духу ?

В'язання наслідують молоді покоління. І недарма.

В’язання сприяє медитації

В’язання - це серія невеликих, тихих і повторюваних жестів. Багато хто вважає це пов’язаним з медитацією. "В'язання закріплено тут і зараз", - резюмує психолог Агнес Верруст. В'язання могло навіть уповільнити дихання і заспокоїти серцебиття. Галле Ріо, ерготерапевт, спостерігала ці результати на занепокоєнні: "Пацієнти в психіатричному відділенні, які брали участь у моєму в'язальному цеху, зменшили споживання анксіолітиків", - підтверджує вона.

В’язання дозволяє відновити зв’язок із сенсорним

В'язання повертає розум до тіла. Звук голок, м’якість куль і гарні кольори - це маленькі чуттєві задоволення, які, як ми знаємо зараз, важливі для того, щоб почувати себе добре щодня. Ці позитивні почуття можуть бути підсилені заспокійливою пам’яттю матері чи бабусі, які в’язали.

В’язання допомагає очистити голову

Коли ви починаєте, накладання швів вимагає такої концентрації, що не залишається місця для переосмислення ваших проблем. Більш досвідчені в'язальниці можуть слухати музику або спілкуватися. Це сприяє замовкнути внутрішній монолог. Канадське дослідження показало, що цей ефект спрацьовував навіть у людей з нав'язливими думками.

В’язання покращує самооцінку

Бачити предмет, що з’являється під вашими пальцями, викликає гордість. "В'язання доводить нам, щоми здатні створити щось прекрасне, - пояснює Агнес Верруст і засвоює жест, який нам здався важким. "Ми відчуваємо ще більшу цінність, коли робота оцінена іншими." Зокрема, люди, які в'яжуть, вказує психолог і які знають, як оцінити роботу. . "

В'язання стимулює роботу мозку

Деякі вважають це нудним, але знаючи, що це погано. В'язання активізує мозок дуже глобально, від рухових зон до сенсорних, Повз Пам'ять або Планування. В'язання спицями дуже стимулююче, каже психолог і в'язальниця Мелісса Фантоне. Ви швидко мобілізуєте математичні навички, навички 3D-візуалізації та вивчаєте нові техніки. Саме це робить практику веселою !

Як навчитися в'язати ?

Існує багато способів вчитися, головне - це поважати його ритм щоб зберегти бажання в’язати цілим.

Потіштеся мотиваційним проектом

Перші кілька занять можна витратити на вивчення "чернетки", але важливо швидко перейти до проекту, який нам подобається. "Коли ми навчаємо, ми це виявляємо базова техніка може прийти через 1 годину, і прогрес тоді дуже швидкий ", свідчить Морган Матьє, дизайнер в'язання.

Ви можете розпочати, як тільки зрозумієте накидні стібки та основний стібок. Ми часто чуємо, що починати доводиться з шарфа підв’язки. Однак це так не обов’язковий уривок. "Шарф може бути довгим і повторюваним, - зазначає Ліз Тейлор, також дизайнер. - Я рекомендую почати з більш веселого маленького проекту, такого як комір чи шапка".

Чудові основи в’язання для початківців

У книгах чи в Інтернеті є багато пояснень у вигляді схем та відео. Термін нам уникає? На Youtube обов'язково є його визначення та пояснювальне відео. Для початку досить декількох прийомів.

  • Накладіть шви полягає у створенні першого ряду на спиці.
  • Підв’язка до стібка - це послідовність "розміщення стібків", основних стібків. Він утворює візерунок з маленьких вейвлетів.
  • Міняти м’яч має важливе значення, оскільки майже для всіх моделей потрібно більше одного.
  • Зніміть шви дозволяє закінчити в’язання та видалити спиці.

Отримання правильного в’язального матеріалу

Ми купуємо його відповідно до проекту, а не навпаки !

  • Голки виготовляються з металу, пластику або бамбука. "Це корисно для початківців, - каже Ліз Тайлер. Якщо шерсть слабше ковзає на пластикових голках, зворотна проблема може виникнути з металевими голками". Однак метал залишається перевагою досвідчених в'язальниць. Голки 5 або 6 є найпростішими в обробці завдяки їхньому проміжному розміру.
  • Шерсть: альпака - це м'яка і міцна нитка, а дитяча альпака є хорошим вибором для тих, хто не витримує контакту светрів на шкірі. Меринос також дуже м’який, але більш крихкий. Менш дорогі, шерсть, що містить синтетичні волокна також мають ту перевагу, що їх легко мити в машині. Для Моргана Матьє краще уникати мохери і віддайте перевагу світлим і однотонним кольорам. "Волохаті нитки та темні кольори дуже ускладнюють підрахунок швів та рядків", - зазначає вона.
  • Набори дуже практичні. Вони містять шерсть, пояснення та голки. Є багато підходящих для початківців.

Голки: виберіть відповідний метод

Так прямі голки все ще часто є правилом вчити, більшість нових візерунків в’язані на кругових спицях. Цей прийом можна використовувати для будь-якого проекту, але перш за все він дозволяє виготовляти светри за один раз, не шиючи.

Деякі спеціалісти, такі як Lise Tailor, рекомендують вчитися безпосередньо цим методом. Aurélie Tixier, також досвідчений дизайнер і в'язальниця, зараз практикується лише з кругові голки: "Сітка однакова, лише обробка дещо інша." Робота з круговими голками також дозволяє краще розподілити вагу в'язання. "Це сильно розвантажує лікті та плечі, коли ти багато в'яжеш", - пояснює вона.

Виховуйте терпіння

Ми пропускаємо деякі шви, робимо кілька отворів, і це нормально. Навчання в’язання вимагає часу і виявляти доброту, дві речі, до яких ми часто не звикли, але які роблять нам найбільше користі. "Незалежно від помилки, ми також повинні пам'ятати про це ніщо не підлягає відновленню", заспокоює LiseTailor. Ви завжди можете попросити допомоги в клубі, в'язальному кафе, у сусіда чи навіть у менеджера вовняного магазину.

Добре закінчіть в’язання

Щойно закінчене в'язання часто спотворюється порівняно з остаточним наданням. Потрібно, щоб запустіть його під холодною водою, щоб "заблокувати", але не крижаний, щоб не ризикувати валянням вовни. Потім його дуже обережно віджимають, потім кладуть на рушник, де йому надають потрібну форму. Нарешті ми даємо йому висохнути.

Почніть з кількох

Останні кілька років процвітали кафе-трико, в’язання аперитивів, чайні або клуби. Вони об’єднують в’язальниць різного рівня в теплій атмосфері, де всі допомагають один одному, розмовляючи. Вони є місцями спільного використання та передачі даних, які дозволяють із задоволенням вчитися та прогресувати, адже в’язання також створює зв’язки.

Сайти, сторінки Insta, канали Youtube: наш вибір для початку в’язання

Любителі в’язання зараз з’являються в цифрах у соціальних мережах. Нові бренди пропонують моделі, привабливіші за інші, а традиційні бренди оновлюють свій стиль.

Ravelry, основна в’язальна мережа

В Ravelry проживає найбільша у світі в’язальна громада. Вони діляться своїми досягненнями, порадами та багатьма безкоштовні візерунки.

Сайти та акаунти кращих в'язальниць в Instagram:

Там ви можете знайти натхнення, поради та моделі для завантаження за низькою ціною.

  • Mauricette C;
  • В’язати паузу;
  • Н. the;
  • Курка маленькими кроками (Орелі Тікс'є);
  • Lise Tailor.com (Lise Tailor);
  • Довірся Моджо (Морган Матьє).

Найкращі канали для підручників з в'язання на Youtube:

Наші хороші адреси для в’язання:

Справжні або інтернет-магазини, вони продають шерсть та голки. Вони також пропонують схеми в’язання (іноді безкоштовні), набори, а також часто підручники.

  • La Droguerie (але також у Парижі, Ліллі, Ренні, Тулузі тощо);
  • Ми в'язальниці (а іноді і в спливаючих магазинах);
  • Вовняний поцілунок;
  • Бержер де Франс (і у торгових посередників, перерахованих на сайті).

Трикотерапія: читання порад редакції

Для чітких і детальних пояснень, ми можемо почати з:

  • Я починаю займатися в’язанням, Лізе Кравець. Ред. Ейролли, 18 євро;
  • Трикотерапія, мир і шерсть. Ред. Фламмаріон, 14,90 євро;
  • Я не можу, я в'яжу, Морган Матьє. Ред. Дессен і Толра (Ларусс), 16,95 євро.

Щоб піти далі і отримати задоволення:

  • В'язані новорічні кулі Арнеса та Карлоса. Les Éditions de Saxe, 19,90 євро;
  • Магія в'язання, Офіційна книга про трикотаж Гаррі Поттера, Таніс Грей. Ред. Сокира, 25 €.