Які природні альтернативи аспірину ~ blog de Medoucine
Аспірин є одним із найпоширеніших препаратів у світі, і французи не є винятком із правила: близько 40 таблеток на душу населення на рік. Колосальна фігура, яка спонукає людей задавати питання: аспірин, безумовно, ефективний, але яка небезпека? Які природні альтернативи аспірину ?
Які ризики надмірного споживання аспірину ?
Аспірин - це ліки, яке полегшить багато болю, але не тільки. Дійсно, його часто використовують для профілактики серцево-судинних ризиків, оскільки він зменшує згортання та розріджує кров. Він також протизапальний. На жаль, надмірне споживання аспірину у разі самолікування може спричинити дискомфорт з небажаними наслідками. Таким чином, якщо можна розглянути природне рішення, це буде цікаво для профілактики та дотримуючись згоди з лікуючим лікарем та його рецептом.
Що таке природні аспірини ?
Щоб не зловживати аспірином та використовувати його якнайкраще, ми можемо звернутися до верба і луговий солодкий.
Вони дозволять зменшити біль і матиме дію протизапальні ліки. Ми можемо знайти їх у вигляді тисан, з капсули або навіть краплі у багатьох органічних магазинах. Щоб дізнатись правильну дозування, зв’яжіться зі своїм натуропатом або травником.
Крім того, кілька фрукти та овочі містять саліцилову кислоту (той самий компонент, який міститься в аспірині). Деякі дослідження показали, що споживання фруктів та овочів, багатих саліцилатами, які потім організм перетворює на саліцилову кислоту, може замінити частий прийом аспірину.
Ми знайдемо це зокрема в мигдаль, оливки, помідори, редис, абрикоси, ожина, чорниця, диня, фініки або навіть виноград.
Коли аспірин використовується для запобігання серцево-судинним ризикам, заміною можуть виступати 4 природні елементи:
Куркума: який є чудовим протизапальним та антиоксидантом.
Вітамін Е: дуже антиоксидант, який можна знайти, наприклад, в олії борщівника.
Часник: природний розріджувач крові, потужний антибактеріальний засіб, який допомагає знизити рівень холестерину. Якщо його важко переварити, його цілком можна вживати в капсулі або мацерувати в олії для задоволення.
Омега 3s: вони буквально зріджують і протизапальні. Їх можна знайти в лососі, скумбрії та сардинах. Цю жирну рибу слід їсти майже в сирому вигляді в центрі, оскільки омега-3 руйнуються при нагріванні. Лляна олія або навіть олія камеліни будуть найкращими рослинними джерелами.
Щоб мати справжню швидку протизапальну та антидепресивну дію, капсули будуть найбільш ефективними: печінка, яка часто «блокується» через запалення, токсинів та токсинів, не потребуватиме втручання.
Ідеальним способом зменшити споживання аспірину буде діяти з метою профілактики продукти, придатні для антиоксидантів (гранат та чорниця, зелений чай та чай Matcha), щоб ** зменшити кислі та підкислюючі продукти **, зрозуміти походження болю і знайти природні відповіді.
Насправді у натуропатії та фітотерапії є можливість використовувати рослини, які звертаються до кожної частини тіла, та підтримувати їх. Розуміючи, звідки проблема, ми зможемо цілеспрямовано над нею працювати і таким чином уникнути ризиків, пов’язаних із надмірним споживанням аспірину.