Які продукти для моїх зубів Adent

зубів

  • Наші стоматологічні клініки
    • Франкомовна Швейцарія
      • Обонн
      • Еккуленти
      • Женева
        • Акації
        • Чарівність
        • Швидкі пороги
        • Націй
        • Повернення
      • Лозанна
        • Блішеретка
        • Станція Лозанна
        • Стоматологічний центр Сен-Франсуа
        • Ваш стоматолог в Лозанні
        • Повернення
      • Мартіньї
      • Мейрін
      • Монтей-Крочетан
      • Івердон
    • Німецька Швейцарія
      • Ебікон
      • Флюелен
      • Гісвіль
      • Муттенц
      • Роткройц
      • Сарнен
      • Віндіш
      • Цюріх Ерлікон
    • Повернення
  • Наша стоматологічна допомога
  • Наші стоматологи та гігієністи
  • Кар'єра
  • Слідкуйте за нами в соціальних мережах

Які продукти для зубів ?

Навіть якщо ви щодня підтримуєте гігієну порожнини рота, чистячи зуби, використовуючи зубну нитку або використовуючи засоби для полоскання рота, вам може бути важко підтримувати зуби здоровими. якщо споживання великого вмісту цукру. Дуже часто ми думаємо, що цукри та кислоти в їжі, яку ми регулярно їмо, є єдиними, хто відповідає за захворювання порожнини рота, які можуть викликати у нас невпинний біль. Але наш бакалія також відіграє важливу роль в боротьбі та профілактиці патології.

Наукові дослідження справді показали, що деякі продукти харчування, крім збереження наших зубів і ясен, мають і прямий позитивний вплив бо приносять поживні речовини хто зміцнювати.

Ось чому для запобігання зубного нальоту, ерозії нашої емалі або навіть захворювань пародонту, дієта, багата кальцієм, фосфором, вітамінами С, D та антиоксидантами вигідно. Ці поживні речовини позитивно вплинуть на наш організм і, отже, допоможуть нам зберігати здорові зуби а також сяюча посмішка.

Які продукти особливо ефективні для підтримки здоров’я рота та зубів ?

  • По-перше, є такі фрукти, як полуниця, апельсини або ківі які мають дуже високий вміст вітаміну С. Лосось і жовток ідеально підходять для прийому вітаміну D.
  • Їжа, багата на мінерали, як риба (фосфор) і молочні продукти (кальцій) також відіграють роль у збереженні вашої емалі. Нарешті, яблука рекомендується забезпечити антиоксидантами, які, зокрема, захистять ваші ясна.

Тепер ви знаєте, як зберегти красиві зуби і красиву посмішку!