Які продукти підходять під час болючого форуму про гастрит
Якщо у вас болісний гастрит з сильною нудотою і болем, і вам також доводиться блювота, ви забуваєте їсти.
Але треба щось з’їсти.
Які продукти підходять?
Дякую за будь-яку пораду.
LG Leonie 2006
Лужна їжа дуже корисна і особливо легко засвоюється. Овочеві відвари заспокоюють шлунок і наповнені мінералами. Ви насправді можете їсти багато продуктів, що утворюють основу, із фруктів та овочів (горщики, банани, ківі, водорості, буряк, огірки, солодкий картопля, гарбуз.), А також трави (насправді всі вони!), Мікроби (амарант, лобода, коричневе пшоно, крес .) та горіхи та насіння (гарбузове насіння, гарбузове масло, насіння кунжуту, насіння кунжуту
Мигдаль та мак. ). Також настійно рекомендуються трав’яні чаї. LG
Краще нічого не їсти
У якийсь момент вам доведеться знову щось з’їсти - так. Але у більшості з нас є досить багато жиру в погані часи, тому насправді корисно нам не їсти кілька днів. Це також було б найкращим для гострого гастриту. Просто швидко і багато пийте - і звичайно йдіть до лікаря!
При гострому запаленні.
. Я рекомендую кашку і кашу з льону. Також дуже м’яко відварені овочі. І пийте багато води.
Харчування при гастриті
Однією з найбільших проблем, безумовно, є те, що вам доведеться їсти, але ви навряд чи можете їсти все, що вам подобається. Ви відчуваєте, що їжа, яка не має смаку, насправді не змушує вас почуватися ситими. Ось чому важливо знайти щось, що ви можете терпіти і яке настільки смачне, щоб ви могли його з’їсти.
Інший досвід, який я мав, - це те, що ти часто не знаєш до наступного дня, чи отримуєш ти їжу чи ні, і що гастрит поступово покращується і погіршується.
Тож моя порада, яку ви могли б спробувати, насправді полягає в тому, що ми з вами пропускаємо ВСЮ їжу, крім рису та вареної цвітної капусти/броколі. Якщо ви не можете отримати соуси, так само і вони. Але я думаю, що це буде добре. Також вівсяні пластівці тощо. Спочатку залиште. Багато пийте, багато пийте, навіть якщо у вас є відчуття, що від цього ви вперше відчуєте більший голод. Положте хвилину повним шлунком і покатайтеся на всі боки, щоб вода гарно стікала навколо стінок шлунка. Ви повинні робити це теж рано, коли шлунок вранці встає з ліжка. Спочатку нічого не їжте. Краще спочатку багато пити і кидатися. Це також хороший показник того, чи стало вам трохи краще. Якщо ви можете випити і кинути туди-сюди цей псевдоголод, який часто відчуваєш вранці і можеш спати, ти вже далеко.
Я приймаю ліки як можна рідше і справді нерегулярно. Я беру Ріопан. Я не терпів пантопразолу. Натомість я приймаю ранітидин і з інтервалом не менше двох днів. Хоча це вражає мою психіку, я можу взяти його безпосередньо перед сном, а потім не помітити проблем, які це викликає. Наступного дня я справді добре. Іноді занадто добре, так що зараз я насправді навіть випив кави. Не без того, щоб пошкодувати про це наступного дня. Якщо у вас немає можливості так інтенсивно піклуватися про своє харчування, то вам справді слід захворіти. Я б не знав, де б я був зараз, якби мені довелося продовжувати працювати. З одного боку, оскільки, як правило, немає достатньої їжі, з іншого боку, оскільки для спостереження за собою та своїм тілом дійсно потрібен час і відпочинок, оскільки деякі закономірності та взаємозв’язки між прийомом їжі та реакцією організму про них не відразу усвідомлюються.
Інакше я сподіваюся, що я зміг вам допомогти і що ви скоро станете такими ж добрими, як я.