Які продукти слід їсти, щоб уникнути жирових захворювань печінки?
Жирова печінка зазвичай є відсутні симптоми. існує відсутність лікування, спеціально проти жирової печінки, але одна певна дієта та втрата ваги допомагають зменшити шанси захворювання щоб зменшити.
Причини жирової печінки
- хронічний стрес і безсоння,
- незбалансоване харчування і оброблені харчові продукти,
- регулярне і часте вживання Ліки,
- Дим і алкоголь,
- токсичні речовини, такі як Пестициди, гербіциди і Важкі метали.
Симптоми жирової печінки
- Загальні погане самопочуття, втома і Брак енергії,
- Повільне травлення, нудота або випадкові Блювота,
- Проблеми зі шкірою, Свербіж і шкіра жовтувата
- біль у животі (праворуч, нижче ребер) і
- Накопичення Жир в області талії.
Рекомендовані продукти для детоксикації печінки
- Свіжі та сухофрукти
- Свіжі овочі
- Молоко, йогурт
- Гречка, лобода, пшоно, амарант, овес, рис, боби, горох, сочевиця, нут, соя
- Кислі квіти, насіння гірчиці, горіхи, мигдаль, насіння чіа
- оливкова олія холодного віджиму, кокосова олія, олія насіння гарбуза
- Мед, кленовий сироп, чорний шоколад
- Бальзамічний оцет, петрушка, лимон, куркума, майоран, розмарин, цибуля, гвоздика, ваніль
- Вода, зелений чай, імбирний чай, кава (одна чашка на день)
Їжа не рекомендується для детоксикації печінки
- Фруктові соки, цукати
- Фруктовий йогурт з додаванням цукру, вершків, сирного спред, жирного молока
- Пшениця, ячмінь
- алямарі, восьминіг, рибні консерви, ковбаса, яловичина, дичина, свинина
- Арахіс, фісташки
- Соняшникова олія, маргарин
- Білий і коричневий цукор, штучні підсолоджувачі, цукрові вироби, молочний шоколад, печиво, морозиво
- Желатин, спиртовий оцет, майонез, гірчиця, кетчуп
- алкоголь
Sensilab рекомендує:
HEPAFAR
- Ефект 3 в 1: Детоксифікує, регенерує та зміцнює печінку
- Допомагає, Чиста жирова печінка
- Сприяє схудненню
Капсули та напої для одного ретельний детокс, Регенерація і Посилення печінка, а також підтримка в Втратити вагу протягом 3 місяців.