Які ризики для здоров’я від сміху Medlife
Здається, сміх приносить користь здоров’ю, але є винятки. Для деяких, сеанс хихикання може мати серйозні наслідки, згідно з новим дослідженням, яке розглядало наслідки сміху. Дослідники оглянули дослідження, опубліковані між 1946 і 2013 роками, і виявили багато доказів того, що сміх корисний для здоров'я, але також і те, що в рідкісних випадках він може бути ризикованим.
Наприклад, було показано, що сміх покращує роботу судин і зменшує ригідність артерій.
Одне дослідження показало, що люди, які легко сміються, мають менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.
Сміх також може бути корисним для талії. Дослідження 2006 року показало, що люди, які сміються від 10 до 15 хвилин на день, можуть спалити до 40 калорій.
Інше дослідження, опубліковане в 2011 році, показало, що сміх підвищує толерантність людини до болю через вивільнення ендорфінів.
Однак огляд досліджень також виявив, що в рідкісних випадках сміх може бути ризикованим. Жінка із захворюванням, що спричиняє діру в серці, перенесла інсульт після того, як голосно сміялася протягом трьох хвилин.
Інші люди випадково «всмоктували» сторонні предмети, намагаючись перевести подих під час сміху.
Як і кашель, чи чхання, сміх потенційно може поширювати інфекційні захворювання, зазначають дослідники.
"Сміх - це не жарт", - написали дослідники у спеціальному різдвяному номері British Medical Journal.
Незважаючи на низький ризик, "наш огляд відкидає твердження, що сміх цілком корисний", - заявили дослідники з міської лікарні Бірмінгема у Великобританії.