Які тести слід робити до і після дієти Румунія Лібера
Дієтологи рекомендують людям, які хочуть схуднути, зробити ряд тестів до і після дієти. "Зазвичай рекомендуються регулярні дослідження крові .
Олександра Джелес 0 коментарів
Дієтологи рекомендують людям, які хочуть схуднути, зробити ряд тестів до і після дієти.
Зазвичай рекомендуються звичайні дослідження крові (рівень цукру в крові, сидеремія, кальцій), вимірювання антропометричних параметрів (зріст, вага, ІМТ, окружність живота), фізичний огляд, ЕКГ, УЗД черевної порожнини, аналіз крові, зведення сечі тощо, в яких ми можемо додати більш конкретні дослідження, наприклад, спрямованість на функцію щитовидної залози або на відомий або підозрюваний цукровий діабет ", говорить Луїза Порву, консультант з питань харчування.
Сучасним дослідженням є iDEXA, яке оцінює кількість м’язової маси, жирової маси та кісткової маси. "Після розслідування iDEXA ми можемо побачити, куди жир потрапляє в організм, якщо він впливає на внутрішні органи або знаходиться в основному під шкірою", - говорить доктор Андреа Опреску, спеціаліст з діабету та метаболічних захворювань, Пондерас.
Ці тести слід повторювати під час дієти, особливо якщо певні результати були ненормальними, попереджають дієтологи. І навіть якщо вони були нормальними, дослідження слід повторити наприкінці, коли вони вступають у період збереження ваги, щоб з’ясувати, як їх організм відреагував на цю дієту та чи були побічні ефекти прийнятої дієти.