Який архів скакалки - Форум Tour Magazin

чи є у вас рекомендації щодо хорошої скакалки?

Це ІДЕАЛЬНА скакалка. з кульковими підшипниками, вагами ручок, запасними мотузками тощо. .

Прочитайте один раз. наказувати. і більше ніколи не хочеться чогось іншого (;)).

Де ви тренуєтесь вдома?

У квартирі це не буде робити паркетну підлогу так добре, правда?
Коли ви заходите в гараж, я не хочу знати, як виглядає мотузка після першого тренування.

Отже, моє питання серйозне;)

Я купив один із них один раз (14,95)
У мене це все ще є, і це чудово працює.
Подивіться в Інтернеті під стрибком, бо ви точно знайдете щось.
наприклад, тут http://www.spardeingeld.de/fitnessausruestung/products__keyword--casall+springseil+jump+rope+c+06+1008.html

класичні змагальні скакалки, я використовую поліпропілен
ручки, кулькові підшипники тощо не потрібні. зверніть увагу на вагу мотузки (з модними скакалками часто занадто легкими, тут оптимально).

Якщо мова йде виключно про "потребу", досить конопляної мотузки. як і раніше.

За допомогою мотузки, про яку я згадав, ви можете перетворити гирі в ручки. Це чітко помітно при стрибках в утримуючих м’язах тулуба і плечовому поясі.

Завдяки (не потрібному) кульовому підшипнику я можу легко стрибати зі швидкістю 160 об/хв.

Тренування з ним приносить набагато більше, ніж із "звичайною мотузкою для змагань" (якою б це не було -> Скаканням ?

Де ви тренуєтесь вдома?

Отже, моє питання серйозне;)

Просто покладіть на паркет шматок залишкового килима. Може бути трохи більшим, інакше він може прослизнути через удари мотузки.

Якщо мова йде виключно про "потребу", досить конопляної мотузки. як і раніше.

Завдяки (не обов'язковому) кульковому підшипнику я можу легко стрибати зі швидкістю 160 об/хв.

Мені не потрібна скакалка з кульковими підшипниками, я можу обійтися без неї мотузкою в 5 євро: D

Йдеться не про створення, а про легкі стрибки. Я можу зробити з цим набагато більше. і більше, ніж із звичайною мотузкою. Тренувальний ефект просто вищий. прийняти його або залишити його.

Згідно з моїм багаторічним досвідом, це повинен бути сталевий трос із пластиковим покриттям, щоб із ним розважитися. Залежно від підлоги (і частоти тренувань) пластик можна відносно швидко зносити. На грубій бетонній підлозі я прикріпив додаткове покриття до лінії контакту мотузки.
З гарною мотузкою ви знайдете те, що шукаєте в індустрії боксу.

У моїй давній середній школі з боксу над такими, як ти, сміялися: D

. У моїй давній боксерській середній школі над такими, як ти, сміялися: D

Так, звісно!: smileknik: оплески:

Я маю одну приблизно за 15 євро (щось із пластикового покриття з місцевого спортивного магазину) і стрибаю з нею на терасу. Я не хочу цього в будинку, бо я пітнію, як старий віл, коли я возиться з цією штукою.
Я уявляю собі пінгвіна зі скакалкою дурним. Руки занадто короткі, ноги занадто короткі.: ь

РЕДАГУВАТИ:
Це насправді так
http://www.kleinepause.net/files/kp/0bc13884116c5dafd8bb47995feecf38/bilder-image/kleinepause.4mal.de-bilder-20080808-5.gif

чи є у вас рекомендації щодо хорошої скакалки?

Можна, звичайно, підкласти під себе шматок килима, тоді він більше не буде битися.

Що стосується ніг, то ти маєш рацію, але я дуже терплю біль.

Гарячіше, коли ви стрибаєте з оголеною верхньою частиною тіла, заплутуєтесь, а потім на великій швидкості натягуєте мотузку через спину.: D

До речі: конопляні мотузки для мене занадто кульгаві, і ці інші речі ("пропускання мотузки") зроблені з нейлону з пластиковими гільзами, оскільки ручки вже кілька разів "скручувались" безпосередньо на рукоятці (поламані під дією напруги).

А для утримуючих м’язів верхньої частини тіла (м’язи тулуба та плечового пояса) важка мотузка та ручки з відповідною вагою не є недоліком.