Який оптимальний рівень холестерину для вікових груп Medlife
Молекули холестерину, що циркулюють у судинах/Фото: Американська асоціація серця
Рівень холестерину залежить від віку, ваги та статі. З часом організм людини схильний виробляти більше холестерину, а це означає, що дорослі повинні регулярно перевіряти рівень холестерину кожні 4 роки, зазначає medicalnewstoday.com.
- LDL холестерин або "поганий холестерин"
- HDL холестерин або "хороший холестерин"
- загальний холестерин
Для більшості людей основною проблемою є збалансування рівня трьох типів холестерину в організмі. Хоча загальний рівень холестерину та холестерину ЛПНЩ повинен бути низьким, високий рівень ЛПВЩ може забезпечити захист людського організму, що розвивається, від серцевих захворювань, включаючи боротьбу з інфарктом міокарда та інсультом.
Як рівень холестерину змінюється з віком?
Рівні трьох типів холестерину, як правило, зростають із віком, і тому лікарі рекомендують вчасно вживати запобіжних заходів, щоб запобігти підвищенню рівня холестерину в літньому віці, інакше високий рівень холестерину буде значно більшим важче піддається лікуванню.
У дітей рівень холестерину, як правило, низький, у їх випадку рекомендується перевіряти рівень холестерину щонайбільше двічі до досягнення 18 років. Однак якщо у дітей є фактор ризику високого рівня холестерину, їх потрібно часто контролювати.
Зазвичай чоловіки, як правило, мають більш високий рівень холестерину протягом усього життя, на відміну від жінок, хоча вони і не захищені від високого рівня холестерину, це збільшення найчастіше реєструється в менопаузі.
Рівень холестерину за віковими групами
Зазвичай рівень холестерину в межах норми не сильно відрізняється серед дорослих. Загальний рівень холестерину менше 200 міліграмів на децилітр є прийнятою межею для хорошого рівня, тоді як значення вище 240 мг/дл вважаються високими.
Рівень холестерину ЛПНЩ повинен бути менше 100 мг/дл, хоча рівень холестерину ЛПНЩ до 129 мг/дл є прийнятним серед людей без проблем зі здоров'ям.
Слід підтримувати високий рівень холестерину ЛПВЩ. Це фактор ризику, коли він падає до 40 мг/дл, оптимальним рівнем є не менше 60 мг/дл.
Прийнятний діапазон загального холестерину для дітей становить менше 170 мг/дл, а верхня межа - від 170 до 190 мг/дл, при цьому будь-яке значення вище 200 міліграмів на децилітр вважається фактором високого ризику.
Рівень холестерину ЛПНЩ у дитини повинен бути нижчим, ніж у дорослих, оптимальний діапазон холестерину становить до 110 мг/дл. Будь-які значення в діапазоні 110-129 мг/дл вважаються високими.
Найкраща рекомендація тримати холестерин під контролем як для дітей, так і для підлітків, так і для дорослих - це дотримуватися активного та здорового способу життя. Це включає дотримання здорової дієти та прийняття регулярної програми фізичних вправ, а у випадку дорослих із проблемами зі здоров’ям ви також можете вдатися до медикаментозного лікування, яке сприяє зниженню рівня холестерину в організмі.