Який раціон має співак Сем Сміт, який схуд на 6 кілограмів менш ніж за два тижні Жан-Марк
Всього за два тижні британський співак Сем Сміт вже попрощався з 6 кілограмами !
Її дієту підготувала дієтолог знаменитості Амелія Фрір.
Кращий друг Сем Сміт? Його книга: "Їжте. Нагодуйте. Світіння" !
І це дало свої результати, оскільки співачка скинула шість кілограмів лише за два короткі тижні.
Амелія Фрір на своєму веб-сайті пояснює, що її дієта базується на 10 принципах здорового харчування та містить вибір рецептів.
Сем Сміт не єдиний, хто стежив за дієтологом.
Хлопчик Джордж і Джеймс Корден також слідували порадам цієї знаменитої Амелії Фрір, яка стає Орієнтиром з точки зору дієти.
У своєму акаунті в Instagram співак Сем Сміт вшанував того, хто зміг запропонувати йому адаптовану дієту:
"Я люблю тебе Амелію і дякую тобі за те, що ти мені так добре почуваєшся всередині і зовні".
"Я зв’язався з нею, і вона запропонувала цю дієту, вказавши їжу, яка мені підходить, і їжу, яка ні.
Це не точна наука - в основному уникайте тортів та хліба.
Це не особливо різко і не науково. В основному, я їжу трохи менше і рухаюся трохи більше »