Який розумний дієтичний замінник кавового крему існує
Мені потрібні вершки в каві. Я можу тільки чорний живіт, коли він відмінний, добре підготовлений тощо. Але на роботі я не маю змоги приготувати відмінну каву - я впораюся з пристойною маркою (ліофілізована), для неї мені потрібен крем, а для роботи потрібна кава.
А нещодавно я сіла на дієту. Я перейшов з цукру на стевію, і це прийнятно. Але я все ще використовую кавовий крем.
Очевидно, що крем страшно знижує ефективність дієти, тому я хотів би змінити його на деякі дієтичні альтернативи, які зроблять каву приємною, не мокрою, залишатимуться низькокалорійною і, сподіваюся, не коштують ні копійки. руку і ногу (навіть незважаючи на те, як швидко я схудну) або замовити доставку за кордон (у Польщі).
3 відповіді
Хороша робота з різання цукру, стевія - кращий замінник. Що стосується вершків, я б спробував мигдальне молоко/соєве молоко. Вони дуже добре поєднуються в латте, тому що коли молоко нагрівається, воно надає каві змащений і кремовий смак, без реальної ваги кремів. Ви також можете трохи розігрітися, створивши каву з лек, кавою в іспанському стилі таким же чином. Це також здоровіше, особливо якщо ви їдете натурально/органічно.
У більших магазинах зазвичай можна знайти замінник вершків, наприклад, кокосове масло-вершки або продукти на основі сої. Ферми Уолдена готують гарну лінійку жирних веганських вершків, мабуть, одну з найкращих з точки зору низького вмісту цукру/жиру. Я відчую, що віддає перевагу ваше піднебіння. Майте на увазі, що вони можуть мати або не мати більше жиру, ніж вершки, тому смак може бути іншим. Особисто я перейшов на звичайне мигдальне молоко, а іноді і на ванільне мигдальне молоко, коли хочеться смачнішого смаку з відтінком французької чашки ванілі вранці.