Який тип шкіри у вас і як ви за ним доглядаєте

Догляд за шкірою починається з правильної ідентифікації тип шкіри ти маєш.

який

Типи шкіри генетично зумовлені і представляють природне поєднання трьох факторів:

  • вміст води (відповідає за еластичність та комфорт шкіри);
  • вміст ліпідів (відповідає за живлення та ніжний вигляд шкіри);
  • рівень чутливості (відповідає за силу та гнучкість шкіри). [1]


Людина може мати жирну, суху, комбіновану або нормальну шкіру. Вибір найкращих продуктів та процедур, адаптованих до вашого типу шкіри, є важливим для догляду за здоров’ям вашої шкіри та уповільнення процесів старіння.

Нормальна шкіра

Якщо у вас такий тип шкіри, це означає, що пори шкіри ледь помітні, а обличчя сяє, гладке, рожеве, без недоліків (вугрів, вугрів або кіст). Нормальна шкіра має достатню кількість води і еластична. На його рівні існує здоровий баланс між виробленням шкірного сала і клітинним обміном. [1]

Нормальна шкіра є досить ідеальною і зустрічається у небагатьох дорослих. Людина рідше має нормальну шкіру протягом усього життя, оскільки шкіра змінюється залежно від ряду факторів (приклад: вік, клімат, гормональні зміни, стрес, вплив сонця). Загалом цей тип шкіри зустрічається у дітей та молодих людей, які ще не досягли підліткового віку.

Ось декілька нормальні характеристики шкіри:

  • В кінці дня обличчя він не є ні сухим, ні жирним.
  • Її обличчя дуже кілька ліній або зморшок.
  • Плями немає коричневий або червоний на шкірі.
  • Пори шкіри не видно, але вони також не виділяються.
  • Рідко виникаючі проблеми з жиром або сухістю легко вирішити.
  • Засоби для жирної шкіри занадто сухі для використання, а засоби для сухої шкіри занадто кремові та жирні.
  • Не вимагає очищення від зайвого жиру.

Рекомендації щодо нормального догляду за шкірою

Навіть людям з нормальною шкірою потрібно доглядати за собою і запобігати будь-яким проблемам.

  • Вибирайте засоби для догляду за шкірою, які не пересихають, не пошкоджують колаген і не пошкоджують зовнішні захисні шари шкіри.
  • Використовуйте делікатні та натуральні продукти.
  • Застосовуйте зволожуючу маску двічі на місяць, щоб зберегти шкіру оксамитовою та стимулювати кровообіг.
  • Використовуйте сонцезахисний крем.
  • Дотримуйтесь збалансованої дієти, щоб зберегти шкіру молодою та здоровою.

Суха шкіра

Якщо у вас такий тип шкіри, тоді пори шкіри майже непомітні. Шкіра не затримує воду і не еластична. Шкіра тьмяна, шорстка і з червонуватими плямами, зморшками або подразненнями. Сухість шкіри іноді може бути нормальною. У більш серйозних ситуаціях суха шкіра лущиться, кровоточить і свербить.

Обличчя дуже сильно сохне під впливом сонячних опіків або вітру, низьких температур, стирання або деяких ліків. Сухість шкіри також може бути наслідком генетичних факторів або факторів старіння. Мило, гелі для душу, ванни та гарячі душі можуть видалити природні олії шкіри (шкірне сало), роблячи шкіру сухою. Не в останню чергу, розтирання і подряпини можуть посилити сухість шкіри, викликаючи сильний свербіж і запалення, що може призвести до інфекцій. [1], [2], [4], [7]

Рекомендації щодо догляду за сухою шкірою

  • Підтримуйте температуру в будинку на комфортному рівні і влітку, і взимку.
  • Використовуйте натуральні засоби для чищення шкіри.
  • Умивайте обличчя теплою водою, а не гарячою. Нанесіть безспиртовий зволожуючий крем після вмивання та перед нанесенням макіяжу.
  • Застосовуйте зволожуючий крем кілька разів на день. Крем необхідний для лікування сухої шкіри, оскільки він відновлює гідроліпідну плівку шкіри, яка утримує воду в шкірі.
  • Якщо у вас дуже суха шкіра, чистіть її лише раз на день, ввечері. Вранці обполосніть обличчя холодною водою.
  • Протягом ночі нанесіть жирний і компактний крем, щоб запобігти зневодненню шкіри.
  • Уникайте використання антибактеріального мила.
  • Уникайте натирання або подряпин шкіри. Після вмивання протріть шкіру, щоб висушити її.
  • Уникайте зневоднення, спричиненого вживанням алкоголю, і пийте багато води, якщо надмірно потієте.
  • Якщо ви відчуваєте свербіж на обличчі, застосовуйте холодні компреси.
  • Використовуйте ніжне і жирне миючий засіб, який зволожує шкіру, а для області навколо очей зупиніть вибір на спеціальному миючому засобі.
  • Щоб захиститися від сонячних променів, використовуйте крем із коефіцієнтом захисту понад 30.
  • Дотримуйтесь дієти, багатої на риб’ячий жир, овочі, фрукти та йогурти. Випивайте не менше двох літрів води на день, щоб зволожити шкіру. [3], [4], [6]

Змішана шкіра

Змішана шкіра - найпоширеніший тип шкіри серед жінок. Якщо у вас такий тип шкіри, пори розширені, і у вас є тенденція до розвитку чорних крапок. Найчастіше комбінована шкіра жирна і сяє в центральній ділянці обличчя (зона Т, тобто лоб - ніс - підборіддя) і сухий на інших ділянках. Це пов’язано з тим, що в областях навколо носа, підборіддя та чола є більш активні залози, які виділяють жир. Таким чином, на комбінованій шкірі одночасно можуть бути зморшки та висипання або вугрі та сухість шкіри.

Змішана шкіра базується на дисбалансі у виробництві та розподілі ліпідів (через гормональні та генетичні фактори). [1]

Інша причина може бути пов’язана з продуктами, які ви використовуєте для очищення шкіри. Таким чином, ті, що містять подразники, можуть стимулювати вироблення жиру в Т-зоні і можуть сушити шкіру на решті обличчя. Якщо ви використовуєте занадто жирні зволожуючі креми, це може спричинити засмічення пір.

Рекомендації щодо догляду за комбінованою шкірою

  • Оскільки на комбінованій шкірі є як сухі, так і жирні ділянки, для кожної ділянки потрібно використовувати різні засоби по догляду за шкірою. Тому використовуйте рідкі гелі для всмоктування жиру з Т-зони та більше зволожуючих лосьйонів або кремів для інших сухих ділянок обличчя. Якщо на ділянці обличчя є прищі або вугрі, ви будете правильно обробляти лише цю область.
  • Використовуйте ніжне миючий засіб без подразників та духів. Вимийте обличчя водорозчинним миючим засобом, щоб запобігти подразненню та сухості шкіри.
  • Уникайте використання твердого мила, оскільки воно дратує.
  • Вибирайте тонік, що не містить спирту, гамамелісу, ментолу, ефірних масел або ароматизаторів.
  • Виберіть екзоліант, який містить саліцилова кислота або гліколева кислота, мінімізувати та закупорити пори та знищити бактерії, які можуть спричинити вугрі.
  • Якщо шкіра навколо очей дуже суха, нанесіть сироватку або зволожуючий крем для чутливої ​​шкіри.
  • Щоб захиститися від сонячних променів, використовуйте крем із захисним фактором понад 15.
  • Вибирайте засоби для догляду за шкірою, що містять антиоксиданти та пом’якшувальні речовини.
  • Вибирайте a макіяж максимально природний щоб шкіра дихала.
  • Їжте продукти, багаті вітамінами, цинком та селеном, щоб уникнути зморшок.

Жирна шкіра

В цьому випадку пори розширені, шкіра матова, блискуча, товста, з вуграми і прищами. Пори помітніше в носі, підборідді та лобі. У багатьох випадках хронічна жирна шкіра змушує пори розширюватися до рясного збільшення вугрів, прищів, інших плям та недоліків. Шкірний жир може змінюватися з кожним днем, залежно від сонця, вітру, пори року та погоди. Сальні залози виробляють надлишки ліпідів, і якщо доторкнутися до обличчя, на кінчиках пальців ви побачите слід жиру. Обличчя світиться деякий час після того, як ви його очистите, а потім воно знову стає жирним. Макіяж триває не дуже довго, оскільки він вбирається або поширюється, коли жир виходить на поверхню шкіри. Дівчина схожа на віск.

Жирна шкіра зумовлена ​​гіперактивністю сальних залоз, які виробляють більше жиру, ніж потрібно через статеве дозрівання або інші гормональні дисбаланси, стрес, антибіотики, вплив тепла або надмірна вологість. Дієта не є важливим фактором, який може вплинути на цей тип шкіри. [1], [5]

Засоби для догляду за жирною шкірою спрямовані на поглинання зайвого жиру, запобігання появі вугрів і прищів, а також стимулюють закриття пір.

Рекомендації щодо догляду за жирною шкірою

  • Підтримуйте шкіру чистою за допомогою теплої мильної води або миючого засобу.
  • Якщо ви помітили, що часте вмивання викликає роздратування на обличчі, використовуйте в’яжучі тампони.
  • Використовуйте лише косметику на водній основі або знежирену косметику. Уникайте дратівливих.
  • Навіть якщо ви відчуваєте, що косметичні засоби, що містять ментол, лимон або евкаліпт, бадьорять, не рекомендується використовувати їх, оскільки шкіра може легко дратуватися.
  • Не використовуйте косметику, що містить пом’якшувальні або наповнювачі пор. Вони можуть зробити шкіру більш жирною і заблокувати пори.
  • Використовуйте креми та лосьйони у рідкій формі, гелі та сироватки, а не густі, дуже кремові та тверді продукти.
  • Для чистий користуйтесь ніжним миючим засобом, без духів та ароматів, розчинним у воді. Прибирання проводять двічі на день, бажано вранці та ввечері.
  • Виберіть щось одне тонізуючий без алкоголю, який містить антиоксиданти та клітинстимулюючі інгредієнти. Зменшуючи запалення, шкіра загоїться, пори зменшаться, а рясний жир зникне з обличчя. Таким чином ви можете уникнути закупорки пір.
  • відшарування це важливе миючий засіб, оскільки жирна шкіра має товстий шар відмерлих клітин на поверхні. Після відлущування забиті пори зменшаться, а обличчя стане більш гладким на дотик. Найефективніші відлущувальні засоби для жирної шкіри містять саліцилову кислоту, чудовий інгредієнт, який відшаровує всередині пір, стимулюючи виведення зайвого жиру. Саліцилова кислота також є хорошим протизапальним засобом, зменшує подразнення та сприяє уповільненню вироблення шкірного сала.
  • Часто застосовуйте глиняну маску.
    Вибирайте нежирну дієту і уникайте стресів. [5]

Знання свого типу шкіри допомагає зробити правильний і здоровий вибір засобів для догляду за обличчям. Для здорової та красивої шкіри, незалежно від того, який у вас тип шкіри, пам’ятайте, що важливо пити достатньо води, щодня мити та зволожувати обличчя, уникати сильного сонячного світла та сигаретного диму.