Який вплив робить кава на серце

Для багатьох з нас кава обов’язкова вранці або вдень. Це часто асоціюється з передсердними аритміями та фібриляціями завдяки своїм судинорозширювальним та стимулюючим властивостям, серед багатьох інших ефектів. Міркування, що ці властивості погіршують симптоми серцево-судинних захворювань, змусили лікарів заборонити вживання кави серед людей із серцево-судинними захворюваннями.

Кава містить багато хімічних сполук, таких як кофеїн, хлорогенова кислота, калій, ніацин, магній і токоферол. Кофеїн - це метилксантин з багатьма ефектами та механізмами дії на судинну тканину. В ендотеліальних клітинах внутрішньоклітинний кальцій збільшується, стимулюючи вироблення оксид азоту під дією ферменту, який називається ендотеліальною синтазою оксиду азоту. Оксид азоту дифундує до судинних гладких клітин, що виробляють розширення судин.

Механізми, що лежать в основі серцево-судинних ефектів кофеїну, включають:

антагоністичний вплив на аденозинові рецептори;
активація симпатичної нервової системи (вивільнення катехоламінів з мозкового речовини наднирників);
стимуляція кори надниркових залоз (вивільнення кортикостероїдів);
ниркові ефекти (діурез, натрійурез, активація ренін-ангіотензин-альдостеронової системи);
інгібування фосфодіестерази (збільшення циклічних нуклеотидів), хоча їх внесок суперечливий і залежить від толерантність і індивідуальні генетичні варіації людини.

Помірне вживання кави не чинить шкідливого впливу на судини. Насправді, через те, що вплив на артеріальний тиск проявляється протягом 3 годин, це не впливає на судини в довгостроковій перспективі, і дослідження показують, що споживання кави навіть має сприятливий вплив на здоров’я серця, зниження ризику серцево-судинних захворювань. Всебічний мета-аналіз, опублікований у журналі Circulation, показує, що помірне споживання кави (1-2 чашки на день) не має довгострокових побічних ефектів і може навіть мати сприятливий ефект.

Кров'яний тиск

холестерин

Ішемічна хвороба серця

аритмії

Дослідження показують, що недостатньо доказів того, що споживання кофеїну має аритмогенну дію, проте рекомендується людям з аритміями та серцево-судинними захворюваннями обмежити споживання кави та напоїв з певним вмістом кофеїну. Кофеїн діє на ферменти серця, що стимулюють інтенсивність скорочень. Може сприяти випуску гормони діючи на серце, стимулюючи вивільнення норадреналін, який виробляє ефекти, подібні до ефектів адреналіну. Після споживання великої кількості кофеїну він може збільшити кількість внутрішньоклітинного кальцію в серці, що може вплинути на насосну дію серця.

У поєднанні з психологічний стрес, Кофеїн може підвищувати систолічний та діастолічний артеріальний тиск, особливо коли ми говоримо про тривалий стрес, наприклад, про професійний стрес на роботі. Також споживання кави безпосередньо після або перед фізичною підготовкою може мати побічні ефекти, блокуючи аденозинові рецептори та здатність артерій покращувати кровотік у відповідь на потреби організму під час фізичної активності.

Спосіб кожного тіла метаболізує і переносить кофеїн визначається генами. Генетичні варіації Індивід впливає на те, як організм реагує на цей стимулятор. Таким чином, люди, які важко метаболізують кофеїн, можуть відчувати ефекти довше і можуть мати негативний ризик для серцево-судинної системи порівняно з людьми, які швидше метаболізують кофеїн.

Відповідно до генетичне успадкування, Кофеїн може збільшити серцево-судинний ризик, зменшити його або не мати ефекту. Біоактивні сполуки кави (магній, кофеїн, дитерпени, поліфеноли, меланоїдини, калій або аліфатичні кислоти) впливають на ці ефекти. гени CYP1A2 перетворює кофеїн в араксантин та його метаболіти. Генетичний поліморфізм аденозинового рецептора пов'язаний із регулярним споживанням кофеїну.

Наскільки погода на вулиці впливає на нас? Нам сумніше, коли йде дощ, мороз змушує нас ізолюватись від нього.

Часто вісім годин, проведених у кріслі, можуть завадити здоров’ю. До них додається витрачений час.

Головний біль після вживання дуже мало алкоголю є важливим фактором зниження якості життя тощо.

Вживання кави чи інших напоїв та продуктів, що містять кофеїн під час годування груддю, вважається статтю.

Народження викликає великі гемодинамічні зміни. При народженні з перерізом пуповини і виключенням ас.

Вплив основних факторів ризику серцево-судинних захворювань більш виражений у жінок, .