Якої дієти дотримується англійська королева, щоб підтримувати свою вагу навіть у 93 роки
У свої 93 роки Єлизавета II виглядає бездоганно і досі активна. Очевидно, це пов’язано зі здоровим способом життя. Ось якою є дієта королеви Англії, щоб підтримувати фізичну форму!
Чи має англійська королева дієту? Важко повірити, що у віці 93 років суверен Великобританії утримується ні від чого, але це, безумовно, секрет її спритності та енергії. Єлизавета II давно перевищила тривалість життя у Великобританії, і хоча вона має доступ до останніх відкриттів у науці та найкращих лікарів, Її Величність має секрет, доступний кожному. Королева Англії сидить на дієті, яка допомагає їй підтримувати форму - це не обов’язково дієта, це здоровий спосіб життя, до якого може підійти кожен.!
Коли вам доводиться щороку мати справу з десятками вечерь, заходів та королівських бенкетів, де подають багато страв для гурманів, досить важко приборкати свою тягу, але все-таки суверен Великобританії досягає успіху. Як? У повсякденному житті утримуйтесь від кількох страв, шкідливих для здоров’я та ваги. Перш за все, зараз картопля майже повністю відсутня в раціоні королеви Великобританії. Натомість одна з її улюблених страв - яєчня з копченим лососем та трюфелями. Потрібно також пам’ятати, що одним з її винних задоволень є шоколад ... І, незважаючи на чутки, вона щодня не п’є коктейль чи келих вина, а іноді. Так вдається Елізабет II підтримувати себе!
Дієта королеви Англії - найпростіша в дотриманні!
Колишній шеф-кухар Букінгемського палацу писав у своїй кулінарній книзі, що на відміну від принца Філіпа, який "живе, щоб їсти", королева Єлизавета II обмежується невеликими порціями, воліючи їсти легкі страви. Дослідження показали, що лише споживаючи меншу порцію їжі, ми можемо скоротити майже 25% щоденного споживання їжі.
Більше того, суверен Великобританії любить рибу (риба, смажена на грилі, майже незамінна в обід чи вечерю, а копчений лосось на сніданок) і завжди їсть свіжі овочі власного виробництва, а це означає, що їсть лише сезонні фрукти, а ніколи полуницю та малину. Взимку. Це не означає, що Єлизавета II постійно зазнає розладів; час від часу суверен також дозволяє собі щось солодке. А коли у нього бісквітне салямі, він з’їдає весь пиріг, але щодня потроху. В іншому випадку Єлизавета II зазвичай споживає темний шоколад, чим темніше, тим краще.
Одним словом, секрет суверенітету - помірність у всьому, без зайвого жиру чи вуглеводів. Дотримуючись цього способу життя, у вас є всі шанси прожити принаймні стільки, скільки Єлизавета II.