Якої простої дієти дотримується королева Єлизавета, щоб підтримувати свою фігуру
iulia.statie
У 93 роки королева Єлизавета виглядає дуже добре і дуже активна. Все завдяки здоровому способу життя, який вона обрала.
Важко повірити, що Регіна утримується ні від чого, але у неї є секрет своєї спритності та енергії.
Якої простої дієти дотримується королева Єлизавета, щоб підтримувати свою фігуру
Незважаючи на те, що вона користується найкращими лікарями та останніми відкриттями, Регіна веде здоровий спосіб життя, яким може насолодитися кожен. Єлизавета II давно перевищила тривалість життя у Великобританії, і її таємниця тепер доступна кожному.
Елісабеті вдається утриматися від сенсаційних страв, які їй пропонують на вечерях, бенкетах та заходах, які вона відвідує щороку.
Утримується від певної їжі як для здоров’я, так і для ваги.
Однією із страв, які вона любить, є яєчні білки з копченим лососем та трюфелями, а її винним задоволенням є шоколад. Однак вона не п'є щодня, але зрідка і в її раціоні майже повністю відсутня картопля.
Королева завжди вживає свіжі овочі власного виробництва, уникаючи вибору чогось іншого, крім сезонних. Риба незамінна в її раціоні, на обід або вечерю вона готує рибу на грилі, а на сніданок копчений лосось.
Однак Елізабет також час від часу куштувала щось солодке. Як правило, вона вибирає темний шоколад, а коли у неї є бісквітне салямі, вона з’їдає весь торт, але щодня мало.
Секрет її довголіття полягає у виборі міри у всьому, не роблячи зайвого жиру чи вуглеводів.