Якої ще дієти ти голодував? Скільки днів і які результати? Я на 3-й день

Я знаю, що це не здорово, але у мене немає багато альтернативи, просто приймати таблетки для схуднення.

Візьміть і прочитайте трохи, перш ніж дуритись! Залишаючи осторонь печінку та шлунок, які будуть дуже "задоволені" цією дієтою, проблема полягає в тому, що коли ви голодні, організм адаптується, а потім, коли його потрібно починати зберігати, навіть якщо його не потрібно зберігати. І ось як ви збираєтеся після цього набирати вагу, нормально харчуючись. Дар не. Я рекомендую вам поститись близько двох тижнів.

Спорт - найкраща альтернатива - ходьба, біг, абс, танці та все, що вам подобається.
Те, що ви робите, матиме тимчасовий результат, який засмутить ваш організм. Ви схуднете, але з першого тижня, коли повернетесь до норми, ви покладете ще більше. Будьте обережні, щоб не отримати виразку при цьому голодуванні.

І ви схудли? Або у вас більше немає сил підніматися на ваги?

Поки що майже 2 кг, але я планую продовжувати до близько Великодня.

Ви трохи схудли і у вас капустяний шлунок. Ви також спробували спорт + їжте трохи і часто?
Ніщо не варте двох тижнів голоду. Не знаю, яка у вас подія, але ви набираєте вагу напередодні. У якийсь момент ви знову почнете їсти, і воно подвоїться. Я не хочу вас лякати, але лише коли/енергетики і не їсти протягом 2 тижнів, ви потрапите в травмпункт.

А коли я з'їм і нормально ти поставиш дубль.

Чи знаєте ви, що зараз відбувається з вашим тілом? Впадайте у своєрідну паніку, якщо сказати більш елементарно, метаболізм сповільниться, він споживатиме значно менше ресурсів. Коли кількість їжі збільшується, ваш метаболізм буде повільним, і ви не зможете спалити всі отримані калорії, тож вас чекає великий сюрприз.

З усіх людей, які знають, що у них було таке лікування, дехто прибув до лікарні, але всі набрали значну вагу після закінчення, я б не радив робити це краще, якщо ви займаєтеся спортом, який їсте кілька разів на день трошки.

Я займаюсь спортом вже кілька років, тепер за допомогою цієї дієти я посилив свій спорт, пройшов багато км на день + інші, включаючи виснаження. У мене немає подій. Я маю намір різко зменшити порції їжі навіть після того, як я знову почну їсти. Я не маю наміру тримати це так 2 тижні поспіль. Дякую за відповідь

Я також читав, що існує ризик потрапити до лікарні або померти від такого лікування, я ризикнув, коли почав його. Етап набору ваги після лікування: яку дієту вони прийняли після закінчення днів без їжі? Якби вони зберігали в середньому близько 1000-1500 калорій, я не думаю, що вони набрали б багато ваги після цього. Я займаюся спортом, їжа по кілька разів на день, принаймні, не дозволяє мені ситуації.

Ідеально зменшувати їх поступово. У вас вже є 3 дні, і ви хочете до Великодня = майже 2 тижні.

Альтернатива - це СПОРТ, погано те, що ти робиш з голодом

Зачекайте і подивіться, коли у вас більше не буде дієти, яка змусить вас швидко набирати вагу, і за короткий час голодування уповільнює обмін речовин, а також спричиняє багато проблем зі здоров’ям, завжди є альтернатива, якої не повинно бути, таблетки не худнуть, просто не ви знаєте, що голодні, але це нічого не вирішує, ви будете голодувати все своє життя?

Ви просто не думаєте, що я повернуся до дієт перед голодуванням?

Скільки б ви не з’їли після голоду, ви накладете на себе, організм здатний споживати 500 калорій лише на день, залиште інформацію, бо це глупо, тому всі 95% помиляються, тоді вони впадають в біс, потім ставлять подвійну, щоб лише вони могли схуднути, метаболізм посилюється, коли ви їсте це правда, ви їсте багато, він спалює більше, а решта зберігає як жир, але якщо ви не їсте, це пряме бронювання все, що ви їсте, і повільніший обмін речовин, одієта з більшою кількістю м'яса в раціоні збільшує обмін речовин плюс низькі овочі вуглеводи, корисні жири тощо

Що робити, якщо, як ви кажете, ви споживаєте лише 500 калорій на день, а я з’їдаю менше 500? Ви думаєте, що я анорексія?

Ви розумієте, що тіло буде харчуватися м’язовою масою, що зовсім не добре. Я кажу лише про імунну систему, яка буде дуже піщаною, я кажу лише про мозок, який не може нескінченно виробляти глюкозу з жирів, тому починається втома, відсутність концентрації, брак сон, стрес, нерви, запаморочення, навіть серцевий напад, бо серце - це м’яз, а бідні найбільше страждають від голоду; якщо ви хочете, сакси знущаються над вашим здоров’ям, продовжуйте дієту мертвих, коли він є батьком багато здорової їжі і мало калорій

Ось я пишу тут знову через деякий час, я знову не набрав вагу, я продовжував худнути, але з того часу їв менше, щодня, набагато менше, ніж мав би їсти + багато вправ до виснаження. Я схудла близько 9-10 кг (досить багато) і продовжую худнути, але на вулиці у мене також почало крутитися голова + підвищена чутливість до застуди. Зрозуміло, що я досяг межі з вітамінами та кальцієм, але я припустив це, коли вирішив прийняти цей засіб +, що виконав свою мету.

Я протримався майже 2 місяці, нічого більше щодня, після чого одного разу я знепритомнів і зламав голову. Чому? Оскільки моє тіло було занадто слабким, і мені також бракувало кальцію. Плюс ви пізніше знову наберете вагу, гірше. Я рекомендую вам звернутися до дієтолога, щоб скласти дієту, яку ваше тіло може підтримувати, і у вас не буде проблем. Успіху!: d

2 місяці - це справді багато часу, я не збираюся тримати його так довго. З дієтами проблема в тому, що я не люблю нічого їсти, мені легше зголодніти, ніж їсти те, що мені не подобається. Дякую

Швидше за все в підлітковому віці багато хто переживає цей складний період, коли ви вважаєте, що вас ніхто не розуміє або що всі здаються проти вас. Насправді цього не відбувається. (більше)

Якщо ви будете вчитися постійно, потроху щодня, ви матимете шанси в медицині. Коли справа доходить до математики, зосередьтеся на вивченні простих бакалавратів та здобутті принаймні 7 класу. (більше)

Скажи їй і ці речі. З того, що ви написали, є 2 варіанти: або їй шкода, що її довго не було, тому що вона намагалася зробити ваше життя кращим, і саме тому ви. (більше)

  • 631 537 підлітків
  • 45 548 Бізнес та фінанси
  • 21 815 Мистецтво та культура
  • 58153 Авто та мото
  • 137 084 Краса та мода
  • 16 255 коміксів
  • 45 692 кар'єра
  • 16927 Будинок та сад
  • 44 Благородні причини
  • 266 274 бесіди
  • 565 Коронавірус
  • 277 760 Любов і секс
  • 158 949 Освіта та загальна культура
  • 45 593 Сім'я та стосунки
  • 124 264 фільми та серіали
  • 61553 Хобі та домашні тварини
  • 126 372 Інформація про комунальні послуги
  • 457.267 ПК/Інтернет-ігри
  • 41 906 Законодавство, політичне та соціальне
  • 20.304 Література
  • 187192 Музика
  • 527 Виховання
  • 39 558 Релігія
  • 178 418 Здоров’я
  • 22 407 Поради для дому
  • 43 916 Покупки
  • 2412 Інтернет-безпека
  • 59 717 Спорт
  • 32 710 Наука та філософія
  • 330 745 Технологія
  • 96 442 Телефонія
  • 171862 вільний час/виїзди
  • 52 623 Дрібниці/Смішно
  • 13636 Туризм
  • 2506 Волонтерство/Екологія

Виконайте запитання

Додайте питання до вибраного

Яку оцінку ви ставите запитання?

Перш ніж розміщувати відповідь, переконайтесь, що вона не порушує правила.

Спасибі за вашу відповідь!

Перш ніж підтвердити, витратьте ще 20 секунд на перегляд. З бажання мати спільноту, яка є якомога кориснішою та приємнішою, ми просимо, щоб ваші відповіді відповідали 3 мінімальним правилам:

- граматично правильний вираз (усі речення починаються з великих літер і закінчуються розділовими знаками, без скорочень, таких як "нуш", "acm", "адік" і без явних розбіжностей).
- нам весело, але ми не глузуємо над іншими;
- залишити непристойність менш розумним;

Дякую від щирого серця за вашу відданість та участь
Спільнота ТПУ

ОБЕРЕЖНО! Повторне розміщення питань/відповідей, які порушують правила TPU, призведе до призупинення або навіть скасування облікового запису.

Ви не ввели відповідь!

Ви не написали відповіді на це запитання, тому у нас немає вмісту для публікації

Відповідь публікується.

Зачекайте, поки ваша відповідь буде надіслана для публікації.