Якщо я надам вагу, мої запалі щоки зникнуть (вага)
Привіт. Мені 17 чоловіків і зріст 173 см. В даний час я важу 65 кг, де, на мою думку, у мене 12-13% жиру в організмі. Кілька місяців тому мені було 67 років, і моє обличчя було набагато товстішим. Я виглядав із надмірною вагою в обличчя, хоча і не усвідомлював цього. Тож зараз у мене трохи запалі щоки. Якщо я наберу вагу (м’язи та жир), чи буде моє обличчя таким круглим, як раніше? І я нормальний чи маю вагу зі своїми 65 кг? Я не виглядаю худою, у мене також широкі плечі та м’язи. Я просто боюся, що в підсумку втрачу вагу. Я втрачаю жир лише тому, що м’язи якимось чином збільшуються (візуально). Але все-таки моя вага знижується. Коли люди запитують, скільки я важу, я завжди кажу 70 кг. Оскільки дівчата важать 65 кг. Думаю, я схудла, бо раніше завжди B З’їв 3 тарілки спагетті, оскільки це було так смачно. Сьогодні я з’їдаю лише 1 тарілку, навіть якщо я все ще голодний, бо голод зникає за 15 хвилин, і я відчуваю себе ситим. Дякую:-)
1 відповідь
Може трапитися так, що ваші щоки знову стають трохи `` товстішими '', але в нормі я кажу середній.
На щастя, з вашими 65 кг ви все ще перебуваєте в межах норми для вашого віку. (54,3-76,1 кг = NB для вас)
Сподіваємось, у вас не буде проблем із надмірною вагою тощо. Удачі та LG: 3
Що ти маєш на увазі? "Будемо сподіватися, що у вас не буде проблем із недостатньою вагою", я вже на межі?
Ні, як писано, обмеження для вас становить 54,3 кг. Тільки тому, що ви сказали, що більше не набираєте вагу, я бажаю вам всього найкращого.