Якщо у вас надмірна вага, навіть кістки жирують

Надмірна вага призводить до втрати кісткової маси. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Бекон не тільки на стегнах, ногах і сідницях. Жир також може накопичуватися зовсім непомітно всередині тіла. Таким чином, не тільки органи можуть бути пошкоджені, як показує нове американське дослідження: якщо у вас надмірна вага, навіть ваші кістки жирують - і це може мати драматичні наслідки.

Сканування жиру, проведене людям із зайвою вагою

Для свого дослідження вчені з Гарвардської медичної школи провели сканування тіла 106 осіб із надмірною вагою, але здорових жінок і чоловіків. Скановані зображення виявили, де жир відкладається в організмі. Було встановлено, що жирові клітини часто вражають не тільки шлунок, стегна та стегна. Жирові відкладення також все частіше приховувались у м’язах, печінці та кістковому мозку.

Жир робить кістки крихкими

Прихований жир у кістковому мозку може послабити кістки та зробити їх ламкими, пояснюють дослідники під керівництвом директора дослідження д-ра. Міріам Бределла. Оскільки в кістковому мозку є ті клітини, які відповідають за оновлення кісткової речовини. Якщо мозок зараз все більше споживається жировими клітинами, це послаблює кістки, пояснює Бределла. Результат: остеопороз - а разом із ним і підвищений ризик переломів кісток.

Особливо небезпечний жир на животі

Керівник дослідження припускає, що люди з формою тіла яблука, які мають багато жиру в області живота, можуть мати значно вищий ризик росту жирових кісток.

До цього часу остеопороз пов’язаний насамперед із недостатньою вагою та тендітною формою тіла. Думка про те, що нестача поживних речовин у людей з недостатньою вагою збільшує ризик переломів. Однак нове дослідження показує, що надмірна вага, зокрема, є фактором ризику захворювання кісток. Другий аналіз хворих на остеопороз підтвердив, що частота жирового кісткового мозку у них вище середньої.

Жирна печінка:Надмірна вага розбиває печінку
Високий ІМТ:За цим може стояти метаболічний синдром
Відео:5 порад щодо здорового харчування
Товсті люди мають не тільки проблеми з серцем
Кісткові вороги:Що тріскає наші кістки

Низький ризик у людей із нормальною вагою

Оскільки ніхто не може точно знати, де жир відкладається в організмі, "залишатися струнким" є єдиним рішенням для зменшення ризику ожиріння в кістковому мозку, на думку дослідників. Дієта, багата білками і кальцієм, також зміцнює кістки. Куріння, навпаки, погіршує кровообіг і сприяє розвитку остеопорозу. Тому здоровий спосіб життя - найкращий спосіб запобігти ожирінню та втраті кісткової маси.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.