Якщо ви хочете набрати висоту, вам доведеться скинути баласт - ConnyPure
Високі цілі, як правило, пов’язані з ефективним тілом. Незалежно від того, чи це кар’єрний стрибок, нові стосунки чи просто освоєння повсякденного життя, підтягнуте тіло набагато легше. Звичайно, це не обов’язково має бути ідеальне тіло, звичайно. Тим не менш, ті, хто носить понад кілька кілограмів зайвої ваги, ускладнюють життя, ніж потрібно. Якби тільки це було так просто, ви могли б зараз подумати. Про це немає сумнівів, справа складніша, ніж прийнято вважати. Врешті-решт, більше, ніж кожна друга людина зараз має надлишкову вагу - часто включаючи численні дієти.
Тим не менше: пусковий пістолет стріляють у голову. І ясно одне. Якщо я хочу щось змінити у своєму тілі, я повинен попрощатися з деякими - часто улюбленими - звичками. І саме тут висловлюється наше слабше Я. Бо йому це зовсім не подобається. Тут допомагає лише одне. Надихайте його поетапно новими схемами харчування. Спочатку це складно. Але чим послідовніше я вирішуватиму цю справу, тим швидше розвиватиметься нова, краща харчова звичка. І хтось - раптом кава смакує навіть без цукру. І якимось чином овочі справді найкращий супровід до м’яса, риби та курки. І якщо ви ретельно продумаєте це, то вже давно набридли підсилювачами смаку, ароматизаторами та чим завгодно на багатьох готових та напівзастосуваннях
готову продукцію можна знайти.
Дієти вже давно немає, це знають навіть школярі. Щось слід змінити в довгостроковій перспективі. Саме про це говорять лікарі, дієтологи та зараз більшість глянцевих журналів. Тим не менше, я за чітко регламентований вступ до цього проекту. Людям потрібні чіткі правила - принаймні на початку . Оскільки чіткі вказівки полегшують більшості з нас боротьбу зі своїм слабшим я. І: мені не потрібно ставати експертом з питань харчування з першої хвилини, я можу почати відразу. Тим не менше, заклопотаність тим, що ми їмо, надзвичайно важлива. Тому що лише ті, хто знайомі, можуть діяти гнучко в довгостроковій перспективі та поєднувати насолоду та здоров’я. І в якийсь момент ти вже не хочеш робити певні речі. Чи не звучить це для вас дуже переконливо? Або слабший я, котрий турбується картоплею фрі, клейкими ведмедями або улюбленим м’ясним батоном, знову заговорить?
Можливо, ти просто спробуєш і приєднаєшся до мене у моїй подорожі харчовими джунглями на найближчі чотири тижні. «Свіже літо» - така назва кампанії, яку я підтримую для Salzburger Nachrichten протягом травня. Я думаю, що девіз мотивує. Моя перша порада: поставте собі чітку мету, де ви хочете бути до кінця травня. І запишіть. І показати другу. Або напишіть мені. Трохи прихильності ніколи не зашкодить 🙂