Якщо ви хочете схуднути легше, відмовтеся від ЛУКУ; КАРЕЗОН

Хочете схуднути - відмовтеся від часнику!

Чи приймаєте ви дієти, чи утримуєтесь від вживання неправильної їжі і при цьому взагалі не худнете? Ось що робити:

Якщо ви хочете схуднути легше, відмовтеся від ЛУКУ!

І вам потрібно включити фенхель у свій щоденний раціон!

Незважаючи на глобальне шаленство, з яким споживається цей овоч, який користується набагато високою популярністю, несправедливо, на мій погляд, цибуля також може нашкодити, особливо тим, у кого розвивається непереносимість через надмірне споживання, тим, хто хоче схуднути, наприклад а також тих, хто має проблеми зі шлунком або жовчовивідними шляхами.

Не кажучи вже про неприємний запах, що лунає від людини, яка щойно з’їла сиру цибулю, чи пестичний аромат, яким ми «облагороджуємо» свій дім, коли готуємо з цибулею. Матері-природі нічого. Якщо овоч може пахнути так неприємно, чому ми всі прагнемо підняти його до статусу універсального протиотрути?! Як він може зробити щось хороше, що, просто понюхавши це, викликає негайне відштовхування?! Тіло знає, що добре, а що погано для нього. Подумайте про вагітну жінку, яка спонтанно несподівано перестає споживати все, що може бути токсичним для плода: кава, м’ясо тощо, або більше не витримує парфумів, сигаретного диму тощо.

Тож, шановні читачі, не заважайте їсти цибулю, якщо вона вам не подобається, просто тому, що ви десь читали, що цибуля корисна для всіх.!

Цибуля дратує травний тракт. Людям із чутливістю шлунка слід уникати вживання цибулі. Сприяє та посилює гастрит, виразку або шлунково-стравохідний рефлюкс.

Цибуля сильно підвищує апетит. Ні для кого це не є новиною, всі ми знаємо, що коли ми їмо сиру цибулю, відчуття гострого голоду знову з’являється дуже швидко. Тому його слід повністю виключити з будь-якої дієти для схуднення.

Цибуля містить селен, токсичний при споживанні більше 500 мкг/добу. Цибуля в 100 грамах містить 800 мкг селену. Ламкість нігтів, запаморочення, нудота та смак металу у роті, випадання волосся можуть бути ознаками того, що в організмі занадто багато селену.

Будьте обережні, цибуля завдяки судинорозширенню, яке вона створює, може знизити артеріальний тиск, тому люди з низьким артеріальним тиском почуватимуться після вживання цибулі.

Я рекомендую включати кріп у свій раціон і вживати його так само, як ви б їли цибулю, тобто в салати, рагу, супи тощо.

Фенхель має чудовий аромат. Кріп пригнічує апетит. Він також знижує рівень холестерину, знижує артеріальний тиск, є протимікробним, протизапальним, захищає та лікує слизову кишечника, протизапальний, бореться з ожирінням і є дуже потужним антиоксидантом.

У двох словах, кріп має всі переваги цибулі і майже не має жодних недоліків.