Якщо ви набираєте вагу на 100% за допомогою набору ваги (здоров’я та медицина, харчування, спорт та фітнес)
Я тренуюсь близько 1 року і наростив хороші м’язи, але мені важко збільшити свою вагу. Ось чому я хотів сьогодні запустити гейнер (Bullgainer від zec +). Тренуюсь інтенсивно через день. Чи буду я набирати вагу на 100% за допомогою Гейнера?
4 відповіді
Привіт! Якщо ви набираєте вагу за допомогою гейнерів, то не тому, що речі мають особливу властивість, а тому, що в них багато калорій. Чи приймаєте ви калорії z. Б. з макаронами це однаково впливає на вашу вагу, але набагато корисніше.
Ще краще: Спробуйте додати додатковий прийом їжі
Загалом так. Була та сама проблема. Звичайно, Weight Gainer лише підтримує це. Але також важливо тренуватися відповідно, щоб здорово набирати вагу. В іншому випадку ви лише наберете жир, не займаючись спортом. Тож у будь-якому випадку не варто чекати чудес.
ні, гейнер не є чудодійним засобом і існує лише для того, щоб поповнити решту калорій, щоб отримати потрібні калорії.
ви можете схуднути, незважаючи на прийом ваги (дієта)
Гейнери щось підтримують, але це працює без таких коштів.
Потрібно лише переконатися, що ви дуже інтенсивно тренуєтесь і харчуєтесь правильно, перш за все, багато!
подібні запитання
Збільшувач ваги BULLGAINER - чисте нарощування м’язів, що ви думаєте про продукти Zec +? Я хочу придбати Fibo у WE та придбати речі дешевше для мене . Мені потрібно набрати 4-5 кілограмів Фігня lg
Мойн ви набираєте вагу, якщо я п'ю гейнер кожен день після їжі без тренувань
Привіт
Я хочу наростити м’язи і тому хотів запитати, який білковий порошок мені купувати? Я куплю його у zec +, і що, на вашу думку, я маю взяти з собою булгенгера чи іншого?
Спасибі заздалегідь
Хто має підказки та пропозиції щодо того, у якого гейнера ви найімовірніше наберете вагу (смак не так важливий)
Я дуже хочу набрати вагу і хотів придбати гейнер від Kaufland. Але мені ніяково, і я навіть не знаю, чи дозволяють
привіт, ви б скоріше рекомендували мальтодекстрин або гейнер, щоб набрати вагу, також відвідувати тренажерний зал, але однозначно доводити набирати вагу, і при нормальній їжі я, на жаль, набираю дуже повільно і мало
Мойн я важу 80 кг, я зріст 1,81 і все ще худий, чому? Більше того, щоб нарощувати м’язи на сироватці або набирати вагу, я тренуюся 3 місяці і бачу дуже мало змін
Мені доводиться вибирати між двома гейнерами, перший - від ESN з підсолоджувачами, другий від Zec Plus з цукром. Який з них я повинен взяти з поживної точки зору?
Чи достатньо калорій? Я повинен набирати вагу і як ти знаходиш цього набирача ваги?
Я хотів придбати гейнер, тому що просто хочу стати більшим.
Я 13 1,70 м і важу 43 кг. Я зневірена і соромлюсь того, як я дивлюсь на школу. Я не можу набрати вагу, скільки б я не їв. Якщо я щось з'їм, мені доведеться йти прямо у ванну через 10 хвилин.
Тепер я хотів придбати гейнер. Чи можу я це зробити в 13? і як я можу це зробити, щоб уникнути незручних ситуацій, наскільки це можливо?
Чому я не можу бути таким, як інші, і набирати вагу або просто мати нормальну вагу?
Гейнер повинен сприяти нарощуванню маси. Однак маса набирається як жир, а не м’язи. То як же гейнер повинен допомогти наростити м’язи, якщо ви просто більше жируєте?
Я отримав вагу, яка отримує 1480 ккал на 3 рази струсу. Друг вважає, що єдине робить вас товстим. Хоча я хочу набрати вагу + наростити м’язи. Зараз я важу 45 кг і хотів би набрати 5 кг, але мені це важко. Я зріст 1,63 см
Я хотів запитати, чи має хтось із вас досвід роботи з BCAA? Вони щось приносять?
Гей, у мене є запитання щодо добавки Weight Gainer. Я вирішив придбати щойно згаданий продукт, тільки в MyProtein є 2 продукти, які більш-менш однакові, просто мають інший склад.
- de.myprotein.com/sporternahrung/hard-gainer-extreme/10615587.html?variation=10615590 (HARD GAINER EXTREME)
На 100 г: Енергетична цінність: 1859 кДж Енергетична цінність: 444 ккал Білок (фактична база): 34,9 г Вуглеводи: 47,4 г Жири: 6,2 г
- http://de.myprotein.com/sporternahrung/impact-weight-gainer/10529988.html (ВПЛИВ ВАГИ)
На 100 г: енергія 380,1 кал. Білка (фактична база) 27,9 г вуглеводів 53,5 г жиру 5,8 г.
70 кілограмів, фізична форма близько року, ектоморфна статура (звідси і вага)
Тож на моє запитання: який продукт ви б рекомендували ефективно набирати вагу? (звичайно є навчання збоку)