Якщо ви набираєте вагу за різдвяні свята; Наука в діалозі

Якщо ви набираєте вагу за різдвяні свята?

04 грудня 2016 року

якщо

Падіння калорій. (Фото: pixabay.com, CC0)

Ви щойно прийшли з різдвяного ярмарку, де ви не тільки знайшли глінтвейн, а й підставки для їжі? Або ви гризете шматочок пряника? Ти не самотній. Традиційно ми підсолоджуємо різдвяний сезон печивом та солодощами і, нарешті, дозволяємо цьому завершитися великою різдвяною вечерею з родиною. Це також впливає на вагу, боїться багатьох і записатися до тренажерного залу в січні.

Дослідники з Технічного університету Тампере у Фінляндії також хотіли дізнатися, чи це справді так, і протягом року стежили за вагою 2924 чоловіків та жінок з Японії, Німеччини та США. У вересні 2016 року дослідження було опубліковане як "Лист до редактора" в "New England Journal of Medicine", і вчені фактично змогли визначити, що навколо певних свят, будь то День Подяки в США, Золотий тиждень в Японії або Різдво в християнському Країни, вага збільшується. Відповідно до цього, німці важать в середньому на 0,6 відсотка більше ніж за десять днів до Різдва через десять днів після Різдва. Загалом, незабаром після Нового року ми важимо в середньому на один відсоток (0,8 кг) більше, ніж у жовтні, коли наша вага найнижча.

Тож це правда. Ми фактично набираємо вагу під час Різдва. Хороша новина: незабаром ми знову скинемо вагу. Але чи обійшлися б випічкою та різдвяною гускою?

Редактор WiD: ak

У вас також є питання до науки? Інтернет-редакційна команда WiD шукає експертів, які знайомі з цією темою та відповідуть на ваше запитання.