Якщо забезпечити своє тіло поживною їжею, ви зголоднієте довгий час

Їжа та дієта

Забезпечення організму надмірно поживною їжею глибоко нагодує вас і зголодніє на довгий шлях. Кислоти покинуть ваше тіло, і ваш захисний жир більше не буде необхідним.

Збільшення ваги - це механізм, який організм запроваджує для захисту від кислот.

Коли в організмі занадто багато кислотності, настільки, що її більше не можна вивести природним шляхом, жир утворюється для уловлювання цієї кислотності і зберігати його в менш критичних ділянках тіла. Ось чому ми всі набираємо вагу, більш-менш, в одних і тих же місцях: стегна, стегна, живіт, талія.

Доктор Янг у «Чудо лужного рН» чітко висловлюється: «Певним чином ваш жир рятує вам життя! Це причина, чому ваше тіло не хоче відпускати його. Ось чому, якщо ви хочете схуднути, лужна дієта - це дієта для вас. Як тільки ви почнете їсти і пити лужну їжу, вашому тілу більше не потрібно буде контролювати надлишок кислот і, отже, не потрібно буде виробляти або зберігати жир.

Якщо у вас вже є надмірна вага, ви вступаєте в порочний цикл. Насправді, занадто кисла кров змушена надходити в печінку для детоксикації. Це додаткове зусилля заважає печінці правильно переробляти жир і цукор.

Крім того, занадто багато кислоти утворює дріжджі та бактерії, які живляться вашими поживними речовинами. За іронією долі, ви ситі, але не харчуєтесь у поживному сенсі цього слова. Це те, що змушує вас завжди голодувати. Рівень цукру в крові низький, і ви хочете ще більше їсти тістечка та солодку або густу їжу. Ваша щитовидна залоза, яка керує швидкістю обміну речовин, виснажується. Тому ваш метаболізм сповільнюється, а збільшення ваги стає більш значним. І так далі.

Лужна дієта виведе вас із цього порочного кола

Забезпечення вашого організму надзвичайно поживною їжею, наприклад, зеленими овочами, глибоко вас нагодує і зголодніє на довгий шлях. Кислоти покинуть ваше тіло, і ваш захисний жир більше не буде необхідним. Ваша гормональна система буде збалансована, і ви почуватиметесь набагато здоровішими.

Крім того, хочете ви схуднути чи ні, програма доктора Янга підкреслює важливість робити помірні фізичні навантаження. Надмірна фізична активність породжує кислотність. Потіння і задишка - це дуже добре.

Так багато фізичних навантажень корисні для організму. Але підняття занадто великої ваги, наприклад, позбавляє ваше тіло кисню (оскільки ви схильні затримувати дихання під час фізичних навантажень), а ваші м’язи виробляють молочну кислоту, яка дуже токсична для організму. В результаті ви стаєте кислими, а не лужними. Ви повинні вміти, практикуючи свої фізичні навантаження, обговорювати з другом, отже, не бути надмірно задишеним і особливо ніколи не бути в апное.