Яку дієту я можу прийняти у 62-річному CSID Що трапляється, лікарю?
Скільки проблем зі здоров’ям, стільки рішень! А надійні фахівці - це ті, хто дає вам найкращі відповіді, коли ваше здоров’я викликає багато питань. Не нехтуйте регулярним відвідуванням лікаря і йдіть щоразу, коли з’являються настирливі симптоми! І майте на увазі, що часто потрібна друга думка!
Ви також можете звернутися за порадою до наших спеціалістів-консультантів: щоб надіслати запитання, потрібно створити обліковий запис на сайті, а потім увійти в систему, вибравши ім’я користувача та пароль. Якщо вам потрібна термінова рекомендація, радимо прочитати існуючі відповіді перед тим, як задавати питання, вибираючи поле, яке вас цікавить, або користуючись пошуком.
Мені 62 роки, 157 см, 88 кг. Будь ласка, порадьте, яку дієту взяти, тому що у мене стеатоз печінки, початкова глаукома, артроз ніг, рук, подагра, гіперацидний гастрит, лімфатичні вузли. Я не вживаю м’ясо занадто часто, але ввечері дуже прагну солодкого. Я із задоволенням їжу йогуртові салати, не виношу оцту. Дякую.
Відповідь фахівця
Шановна пані,
Як ви напевно знаєте, ваша вага занадто висока, і вам потрібно схуднути. Враховуючи ваші нездужання, основними продуктами харчування, ймовірно, є молочні продукти та хлібобулочні вироби; також фрукти та овочі, настільки, що гастрит не створюватиме проблем. Уникайте надлишку м’яса та органів тварин. Їжте знежирене молоко, йогурт, сир, яйця (особливо яєчний білок) та салати з сирих овочів.