Яку органічну зубну пасту без фтору вибрати

Більшість людей припускають, що вам потрібно купувати фтористу зубну пасту. Всупереч поширеній думці, хоча, як було доведено, фтор допомагає зменшити карієс, у ньому є набагато більше. Стоматологи знають, що найважливішим кроком у здорових зубах і яснах є правильне чищення зубних ниток щодня. Ця стаття допоможе вам дізнатися все про фтор та переваги використання органічної зубної пасти, що не містить фтору.

Що таке фтор?

Фтор є природним мінералом, який міститься в більшості джерел води, таких як озера, річки та океан. За останні 70 років фтор був доданий до більшості загальнодоступних водопостачання в США. Додаючи до зубної пасти та стоматологічних виробів, цей мінерал допомагає запобігти появі порожнин завдяки зміцненню емалі або твердої поверхні зуба.

Дослідження показали, що наявність фтору в системах загального водопостачання запобігає карієсу у дітей та дорослих як мінімум на 25 відсотків.

Коли виникають порожнини?

Порожнини (карієс) виникають при руйнуванні твердого зовнішнього шару зубів.

Зуби постійно покриваються липкою плівкою бактерій, яка називається нальотом. Коли людина вживає їжу або напої, що містять цукор, бактерії, що містяться в нальоті, утворюють кислоту, яка потім атакує твердий зовнішній шар зуба, руйнуючи його з часом. Потім у зубі утворюються невеликі отвори, які називаються порожнинами.

Як фтор зменшує карієс

Фтор додають у водопровід громади, зубну пасту та ополіскувач для рота і призначають у таблетках для запобігання карієсу. Інші поширені джерела включають напої та продукти, оброблені фторованою водою, та професійні стоматологічні вироби, такі як гелі, пінки або пасти, що застосовуються місцево стоматологами.

В результаті великих досліджень фтор був доданий до водопостачання громади при певних концентраціях. Фторування води в громадах почало поширюватися, регулюючи рівень фтору, щоб запобігти карієсу, не фарбуючи зуби (мармуровість або флюороз зубів).

Механізми, що діють в організмі

За даними Центру контролю захворювань (CDC), дослідження показують, що фтор запобігає руйнуванню зубів на поверхні зубів після прорізування зубів у рот за допомогою таких механізмів:

Інгібування демінералізації, тобто фтор, допомагає запобігти ослабленню кислотою емалі (зовнішньої поверхні зуба). Емаль в основному складається з мінеральних кристалів кальцію та фосфату. Кислота має властивість розчиняти зубні мінерали, що запускає процес карієсу. Фтор може сприяти пригніченню розчинення мінералів у зубах за допомогою кислоти, зміцнюючи цей шар.
Покращена ремінералізація емалі, що означає, що якщо кислота атакує і послаблює емаль, фтор може повернути процес назад, залучаючи іони кальцію зі слини. Потім він об’єднує іони кальцію та фосфату, роблячи емаль менш розчинною під впливом кислоти.
Пригнічення активності бактерій в зубних відкладеннях. Фтор може перешкоджати виробленню бактеріальної кислоти, що призводить до зниженої демінералізації.

Чи знаєте ви, що є у вашій зубній пасті?

У Сполучених Штатах споживачі витрачають 5,2 мільярда доларів на рік на свої стоматологічні вироби. Але чи знаєте ви, з чого в основному виготовляється зубна паста ?

Навіщо використовувати органічну зубну пасту без фтору

Хімічний елемент фтор - це те, з чого походить фтор. У США, за підрахунками, від 75% до 95% марок зубних паст містять фтор. Зубна паста з фтором представляє ризик для здоров’я дітей у перші роки життя.

Попередження на звороті зубної пасти зосереджується на тому, що більшість дітей у віці до шести років не можуть виплюнути. Їм спокусливо ковтати яскраво забарвлену зубну пасту, присмачену жуйкою.

Приймати рівень фтору, що перевищує 20 мг на день додаткового елементарного фтору через рот або ковтати великі кількості, не є безпечним. Побічні ефекти можуть включати ослаблені кістки та зв’язки, а також проблеми з м’язами та нервовою системою.

На що слід звернути увагу в зубній пасті

Що стосується вибору правильної зубної пасти, стоматологи мають просту рекомендацію.

Окрім того, що містять фтор, зубні пасти, прийняті ADA, не повинні містити ароматизаторів, які можуть спричинити руйнування зубів, таких як цукор, і вони можуть містити активні інгредієнти, які допомагають відбілити зуби, зменшити чутливість зубів, запобігти ерозії емалі та зменшити гінгівіт та скупчення зубного каменю.

Навіть якщо ви добре чистите зуби двічі на день, фахівці впевнені. Використовувати органічну зубну пасту без фтору - не дуже гарна ідея, навіть якщо вона продається як натуральна або безпечна. Те, що щось є "природним", не означає, що воно може допомогти запобігти появі порожнин. Чищення зубною пастою, що не містить фтору, не допоможе запобігти появі карієсу.