Яку випічку для вагітних хочуть добре поїсти
Ви вагітні? Енві Де Біен Мангер вітає вас із цією чудовою новиною та пропонує найкращі поради. Дійсно, як ви вже могли знати, вагітність призводить до зміни харчових звичок майбутніх мам.
Вагітним жінкам слід особливо обережно дотримуватися переліку заборонених продуктів. Сире м’ясо, сира риба, м’ясні нарізки, фуа-гра та інші паштети, а також сирні молочні сири та сирі яйця повинні бути заборонені. Натомість ми обираємо пастеризовані сири, пастеризоване молоко та варене м’ясо. Так само ми пам’ятаємо добре мити фрукти та овочі, щоб уникнути бактерій.
Однак те, що ви вагітна, не означає, що ви не можете бенкетувати навіть у час десерту. Щоб внести свій внесок, Енві Де Біен Мангер розкриває найкращі рецепти кондитерських виробів для вагітних.
Наші здорові рецепти
Фруктові салати, які ідеально підходять для заповнення вітамінами та допомагають не набирати зайву вагу, ідеально підходять для втамування спраги та додавання десерту необхідної солодкої нотки. Ви можете приготувати його класичним способом, але ви також можете спробувати оригінальні рецепти, такі як червоний фруктовий салат або літній фруктовий салат з медом та корицею.
Якщо ви віддаєте перевагу вареним фруктам, ми можемо запропонувати вам інші легкі рецепти, які теж смачні, наприклад, фруктовий компот з м’якими спеціями або запечене яблуко Speculoos та кленовий сироп.
Наші рецепти для гурманів
Зрозуміло, деяких десертів слід уникати під час вагітності, оскільки вони містять сирі яйця. Тому муси, креми та тірамісу, приготовані з використанням сирого яйця, не можна вживати протягом цього періоду. Неважливо, для вас існує безліч інших рецептів для гурманів. У програмі ви можете піддатися багатьом варіаціям пирогів, тортів та тортів.
Ми спеціально запрошуємо вас приготувати міні-тарталетки з полуницею та базиліком, тарта-татиновий та тонкий тарт зі сливами та лавандою.
Що стосується тортів, то карамельний торт, шоколадно-солоний вершковий торт - це також смачні варіанти випічки, коли ви вагітні.