Яку воду ми вибираємо для дітей - рекомендації фахівців
Яку воду ми обираємо для немовлят та дітей
Чи знаєте ви, що ми на 70% складаємо воду і навіть, що ще більший відсоток, 80%, представляє наш мозок? А ще кажуть, що все життя ми шукаємо воду, з якою виросли за перші 10 років! Є ще одна причина, яка показує нам надзвичайну роль, яку ми відіграємо у житті наших дітей. Дорогі, вони так мало вибирають для них у перші роки життя. Ми знімаємо їх з полиці, оскільки вони немовлята, ми пропонуємо їм, програмуємо їх звички, які вони несвідомо продовжуватимуть протягом усього дорослого життя. Вода та питна якісна вода - не виняток! Отже, яку воду для дітей ми обираємо в перші роки життя. Це може здатися дрібницею, і ви думаєте, що вода не є чимось таким важливим, але я вам суперечу. Ми п’ємо воду щодня, кілька літрів (сподіваюся), наші діти п’ють воду, ми використовуємо воду для приготування молока немовлятам, які не годуються груддю, ми використовуємо воду для різних препаратів, п’ємо воду вдома, на роботі, в парку, в поїздках. У нашому житті вода супроводжує нас скрізь, навіть не усвідомлюючи цього. Це заслуговує на більшу увагу, оскільки ми годуємо ним своє тіло, і це життєво важливо для багатьох функцій організму.
Деякі причини цінувати воду та її споживання
Вода міститься в структурі всіх частин тіла: крові (83%), м'язів (80%), волосся (70%), шкіри (65%), кісток (20%).
Чоловік може прожити без їжі близько 30 днів, але без води його життя загрожує лише через 3 дні.
Вода, яку ми п’ємо, поглинається організмом у товстому кишечнику, де вона потрапляє в кров - через яку транспортується по всьому тілу. Завдяки тому, що це універсальний розчинник, він сприяє транспортуванню поживних речовин до останньої клітини.
Вода забезпечує нормальну роботу нирок і сприяє виведенню токсинів з організму.
Регулювання температури тіла, зволоження шкіри або змазування очей також здійснюються за допомогою води.
Чому вода важлива для дітей
Через те, що площа шкіри у порівнянні з вагою у 2 рази більша у немовлят, ніж у дорослих, вони втрачають більше води через потовиділення. До цього додається втрата води через плач, стілець, а також те, що їх нирки ще не пристосовані для регулювання об’єму сечі. Через це немовлятам потрібно в 3 рази більше води, ніж дорослим, порівняно з їх вагою. Добова потреба становить близько 120 мл/кг тіла.
Оновлення води в організмі людини проводиться зі швидкістю 15% на день, у немовлят і 3-5%/день у дорослих. Таким чином, новонароджений за тиждень замінює всю воду в організмі, відповідно 75% своєї ваги.
Але яку воду ми даємо немовлятам? Як ви вибираєте найкращу воду на полиці?
МИ ПОВИННІ ЗНАТИ: Відповідно до наказу Міністерства охорони здоров’я No. 978/2006, природні плоскі мінеральні води (негазовані) з низькою мінералізацією (олігомінерали) представляють оптимальний вибір! Деякі з цих природних мінеральних вод мають клінічну сертифікацію Румунського товариства педіатрії або інших спеціалізованих установ і мають на етикетці позначку "рекомендується для приготування їжі для немовлят".
Харчування дитини
Для маленьких дітей та немовлят вживання достатньої кількості рідини є важливим для здоров’я. Вага їх тіла складається здебільшого з води, тому життєво важливо підтримувати малюків добре зволоженими. Якість і склад води, з якою готується дитяча молочна суміш, дуже важливі, чи не так?
Тому, нам потрібна вода з низьким вмістом мінеральних речовин ( 
Як можна більше років, Aquatique! І дякую за надзвичайно корисну інформацію!
Отже, коротше, про дитячу водну акватіку:
Рекомендовано для приготування дитячого харчування Румунським товариством педіатрії та Інститутом піклування про матір та дитину (IOMC).
Він має надзвичайно низький вміст натрію - 1 мг/л та низький вміст мінералів - 20 мг/л.
Показаний у безсольовій дієті дорослих.
Рекомендований для щоденного споживання всією родиною, забезпечуючи оптимальне зволоження та щоденне очищення організму.
Це все для дітей, що ви думаєте?
Якщо ви хочете бути в курсі новин із блогу про здоровий спосіб життя, ви можете ПОДАВАТИ ЛАЙК на сторінці у Facebook або підписатися на бюлетень!
Джерело фото: Romaqua Grup та особистий архів