Яку воду вибрати для немовлят Дитяче харчування - Doctissimo

Дитина має особливо високу потребу у воді. До 2 років ви повинні бути особливо пильними, вибираючи питну воду. Усі наші поради, як правильно зволожувати дитину, надаючи їй необхідні внески відповідно до її віку.

У перші місяці життя, рекомендовані водозабори набагато вищі, ніж у старших дітей та дорослих. Немовлята мають більшу поверхню шкіри пропорційно своїй вазі: вони втрачають значно більше води через потовиділення (нечутливе випаровування на поверхні шкіри) та потовиділення у разі високої температури. Крім того, їх незрілі нирки, особливо до 4 місяців, мають погану здатність концентруватися: для усунення різних небажаних сполук і токсинів дитина виробляє багато сечі.

Високі потреби у воді

рекомендований прийом води Таким чином, комітетом з питань харчування Французького педіатричного товариства є відносно високі:

Рекомендований прийом в мл на кілограм ваги на добу.

(Порівняно, рекомендований прийом для дорослої людини становить від 35 до 40 мл на фунт ваги).

Наприклад, немовляті з вагою 4 кілограми (ледь 1 місяць) потрібно 600 мл води на день, маленькій дитині вагою 10 кілограмів (приблизно 1 рік) потрібно 1 літр.

Це принципово для переконайтеся, що дитина добре зволожена, оскільки у дітей до 2 років зневоднення може швидко стати серйозним. Зневоднена дитина втрачає вагу, часто плаче і плаче, виглядає стурбованим, його температура перевищує 37 ° C, сеча темна. При найменшому попередженні зверніться до педіатра.

Яку воду вибрати для дитини ?

Дитяча вода, незалежно від того, використовується вона для розведення дитячого молока, чи вона п'ється звичайною, повинна відповідати кільком критеріям 2:

Будьте з низьким вмістом нітратів, менше 15 мг на літр. До 6 місяців через незрілий травний тракт нітрати особливо токсичні. Вони можуть перетворюватися на нітрити і приєднуватися до гемоглобіну еритроцитів, запобігаючи оксигенацію різних органів (синя хвороба або метгемоглобінемія).
Будьте погано мінералізований, менше 500 мг на літр, щоб не перевантажувати незрілі нирки. Зокрема, він не повинен забезпечувати занадто багато натрію, фтору, сульфатів (проносних). Педіатри також наголошують на важливості розбавляти дитяче молоко згідно інструкцій виробника (1 ложка на 30 мл води): занадто концентрований напій втомлює нирки і може також викликати діарею.
Будьте не містить мікробів та забруднювачів, таких як свинець.

Традиційно, педіатри рекомендують слабомінералізовану мінеральну воду (сухий залишок яких менше 500 мг на літр): Evian®, Mont Roucous®, Thonon®, Valvert®, Volvic ®.

Від захищених підземних вод, мінеральні води є здоровими від природи, без шкідливих мікробів і з низьким вмістом нітратів. Ви також можете використовувати мінеральна вода, за умови, що на ньому є слова: "підходить для приготування їжі для немовлятУвага. Після відкриття пляшечку, призначену для немовлят, не можна зберігати більше доби.

За повідомленням Afssa, французьке агентство з безпеки харчових продуктів, водопровідна вода також може підійти 3. Однак необхідно уважно перевірити його склад, повідомлений на запит або виставлений у ратуші:

його рівень нітратів, регулятивна межа становить 50 мг на літр (це занадто багато для немовлят);
його вміст натрію, який може досягати 200 мг на літр;
його твердість: тверда або дуже жорстка (гідрометрична міцність більше 25), вона занадто мінералізована.

Використовуючи водопровідну воду для немовлят, завжди уникайте мікробів та свинцю, нехай він працює кілька секунд, перш ніж збирати його, обмежтеся холодною водою, утримайтеся від будь-якої системи пом’якшення, регулярно мийте кран.

Що п'є дитина до 4 місяців? ?

До 4 місяців молочний корм (грудне молоко, дитяче молоко) достатньо для зволоження вашої дитини та задоволення його потреб у воді. Тому не потрібно давати йому зайві пляшки води. Дійсно, нирки дитини ще незрілі, щоб добре фільтрувати воду. Крім того, вода, яка потрапляє всередину, зменшує голод у дитини і заважає їсти повноцінно.