Японська кухня продовжує життя
Ті, хто любить японську кухню і хто їсть її, часто мають значно більшу тривалість життя. Згідно з проспективним спостережним дослідженням, японці воліють їсти рис, локшину та хліб. Ці продукти формують основне харчування, на додаток до якого є овочі, риба, соя, м’ясо та яйця, як другий етап, і значно менша кількість фруктів та молочних продуктів, як висновок.
"Дослідження Центру громадського здоров'я Японії" включало 36 624 чоловіків та 42 920 жінок у віці від 45 до 75 років. Це показало, що чоловіки та жінки, які харчувались згідно з правилами обертання їжі, мали загальний рівень смертності на 15 відсотків. Ефект залежав від того, скільки цієї їжі було з'їдено: кожні 10 балів збільшення поживного балу асоціювалось із 7-відсотковим зниженням смертності.
Харчовий гіроскоп японської кухні/Графіка: Міністерство охорони здоров'я, праці та соціального забезпечення та Міністерство сільського, лісового та рибного господарства - Японія
Вчені роблять висновок, що збалансована дієта, що складається з зернових продуктів, овочів, фруктів, риби, яєць, мало молочних продуктів, алкоголю та солодощів, забезпечує довге життя.
Дослідження опубліковане в British Medical Journal BMJ.
Залиште коментар скасувати відповідь
предметів
- ДИСПЛЕЙ -
Про нас
LifeStyleSite.De це інтернет-журнал, який регулярно пише на теми способу життя та моди, сім’ї та дітей, жінок, медицини та здоров’я.
Зв'язок
Будь ласка, надсилайте запити на пресу:
Інгрід Мосблех-Кальтвассер
Зміст
більше посилань
Архіви
Наш веб-сайт використовує файли cookie для технічних, аналітичних та маркетингових цілей: Додаткову інформацію ви можете знайти тут: Захист даних. Продовжуйте, якщо ви згодні.
Якщо ви дали свою згоду, на цьому веб-сайті використовується Google Analytics - послуга веб-аналізу, що надається компанією Google Inc. (далі - Google). Використання включає режим роботи "Universal Analytics". Це дає можливість присвоїти дані, сеанси та взаємодії на декількох пристроях псевдонімному ідентифікатору користувача і, таким чином, аналізувати діяльність користувача на різних пристроях.
Google Analytics використовує так звані "файли cookie", текстові файли, які зберігаються на вашому комп'ютері та дозволяють аналізувати використання веб-сайту. Інформація, яку генерує файл cookie про ваше використання цього веб-сайту, зазвичай передається на сервер Google у США і зберігається там. Якщо на цьому веб-сайті активовано анонімізацію IP-адрес, Google заздалегідь скоротить вашу IP-адресу в країнах-членах Європейського Союзу або в інших державах, що підписали Угоду про Європейський економічний простір. Повна IP-адреса передається лише на сервер Google у США та скорочується там у виняткових випадках. Ми хочемо зазначити, що Google Analytics було розширено, включивши анонімність IP на цьому веб-сайті, щоб забезпечити анонімне збирання IP-адрес (так зване маскування IP). IP-адреса, передана вашим браузером як частина Google Analytics, не буде об’єднана з іншими даними Google. Ви можете знайти більше інформації про умови використання та захист даних на https://www.google.com/analytics/terms/de.html або на https://policies.google.com/?hl=de.
Цілі обробки
Від імені оператора цього веб-сайту Google використовуватиме цю інформацію для оцінки використання вами веб-сайту, складання звітів про діяльність веб-сайту та надання оператору веб-сайту інших послуг, що стосуються діяльності веб-сайту та використання Інтернету.
Правова основа
Правовою підставою для використання Google Analytics є ваша згода відповідно до пункту 1 статті 6, речення 1, буква а GDPR.
Одержувачі/категорії одержувачів
Одержувачем зібраних даних є Google.
Трансфер до третіх країн
Персональні дані передаються США в рамках Щита конфіденційності між ЄС та США на основі рішення Європейської комісії про адекватність. Ви можете отримати сертифікат тут.
Тривалість зберігання даних
Дані, надіслані нами та пов’язані з файлами cookie, ідентифікаторами користувачів (наприклад, ідентифікатором користувача) або рекламними ідентифікаторами, автоматично видаляються через 14 місяців. Видалення даних, термін зберігання яких минув, відбувається автоматично раз на місяць.
Постраждалі права
Ви можете в будь-який час відкликати свою згоду з подальшим впливом, запобігаючи збереженню файлів cookie, встановивши відповідно програмне забезпечення браузера; однак ми хотіли б зазначити, що в цьому випадку ви можете не мати можливості використовувати всі функції цього веб-сайту в повній мірі.
Ви також можете заборонити Google збирати дані, створені файлом cookie та пов’язані з вашим використанням веб-сайту (включаючи вашу IP-адресу), а також обробляти ці дані, завантаживши та встановивши доповнення для браузера. Файли cookie для відмови перешкоджають подальшому збору ваших даних під час відвідування цього веб-сайту. Щоб запобігти збору Universal Analytics на різних пристроях, потрібно виконати відмову в усіх використовуваних системах. Якщо натиснути тут, буде встановлено файл cookie для відмови: деактивувати Google Analytics