Ящик себе в формі! Регіна Халміч DVD на замовлення

3 із 5 зірок

Напишіть коментар до "Box you fit! - Regina Halmich".

Скандинавська ходьба та біг - біг правильно, правильно підходить

Табір для спалення жиру - нещадна тренування для формування тіла

Джилліан Майклз - струнка з дитиною

Fit for Fun - Позбудьтеся целюліту! Тверді ноги, сексуальні сідниці

Підходить без обладнання

Підходить до Магдалини Нойнер

Хайнер Лаутербах: Дуже здоровий!

Метод Трейсі Андерсон - Тренування танцювальних кардіо для початківців

Ніна Вінклер - Фітнес для мене

Елемент - щоденна йога

Барбара Беккер - Моє тренування м’язової фасції, частина 2: тренування фасції

Метод фасції

GesundFit з Габі Фастнер

Програма 21 для жінок, 2 DVD-відео

Бодішіпінг - За допомогою спалювання жиру HIIT Пілатес та йога

Барбара Беккер: B.FIT з м’ячем та стрічкою - інтенсивне тренування в Майамі на животі-ногах

Таня Кродель, Крістіан Реллер

10-хвилинне рішення - Slim & Fit за 5 днів

Елемент - йога для більшої енергії та гнучкості

• Опис продукту
• Відео
• Вкладачі
• Авторський портрет
• Бібліо. Інформація/деталі продукту
• Трек-лист

Вона була непереможеною чемпіонкою світу з боксу протягом 12 років і є однією з найбільш придатних жінок Німеччини. Тепер Регіна Халміч представляє унікальну тренування для всього тіла на DVD. Гнучкість, швидкість, витривалість, сила, рівновага та координація тренуються однаково. Для цього застосовуються індивідуальні вправи та рухи з боксу, які включаються в ефективний тренувальний процес.

Box Dich Fit - це різноманітний тренінг з високою якістю та ефективністю. Нещодавно розроблена програма навчання є індивідуальною, спонукальною і, перш за все, захоплюючою. Регіна Халміч заохочує вас взяти участь і викладає тренування професійно та з великим задоволенням. Регіна Халміч розробила Box dich fit зі спортивним вченим Крістіаном Герішем. Разом їм вдалося створити фітнес-програму, яка тренує всі частини тіла - від голови до живота та знизу до пальців. Це робить вас витривалішими, гнучкішими, зміцнює психіку і допомагає справлятися з повсякденним життям з меншим стресом. Велику 150-хвилинну програму різноманітних тренувань можна скласти індивідуально і підходить як для початківців, так і для професіоналів.

Докладний базовий блок техніки відкриває програму. Тут пояснюється, як виконувати окремі рухи та на що слід звертати увагу, щоб уникнути травм або односторонніх навантажень. Потім ви можете вибрати між двома різними блоками розминки та шістьма різними блоками тренувань, які можна тренувати залежно від рівня складності - включаючи базову, потужність, силу та витривалість, силу та рівновагу. Кругові тренування сприяють збільшенню інтенсивності самого тренування. Програма охолодження та два вільно вибираються розтягуючі блоки збільшують гнучкість та заокруглюють тренування всього тіла.

Всі вправи виконує Регіна Халміч, д-р. Крістіан Геріш та ще чотири партнери з навчання. Кожна окрема послідовність вправ була розроблена таким чином, що жодні "неправильні прийоми" не можуть спричинити однобічний стрес або перевантаження.

Актор:	Регіна Халміч
Етикетка:	ПОЛІБАНД
Оренда:	ПОЛІБАНД
Видавнича компанія:	ЗМІ WVG
Поширення:	ЗМІ WVG
Країна/рік:	Німеччина/2009

• Автор: Регіна Халміч
• DVD
• ФСК: без вікових обмежень, кольоровий, час гри: 153 хвилини
• Зображення: широкоформатний
• Мова: німецька
• Студія: WVG Medien
• EAN: 4006448755898
• Дата випуску: 27.02.2009

---