Йоана Олару за 2 роки схудла на 40 кілограмів
Йоані Марії Олару 27 років, вона за професією економіст, але вона перетворилася на дієтолога-дієтолога і керує медичною клінікою в Брашові. Водночас він володіє компанією, яка виробляє солодощі для заходів. Як примирити ці, здавалося б, суперечливі справи?
Оскільки мені нещодавно виповнилося 27 років і я зробив більше, ніж інші за все життя (менше дитина, але я обіцяю це надолужити), я думав, що підпишусь на акцію "і ти можеш бути на обкладинці". ! просто зробити мені особистий подарунок: довести, що можу. Насправді, воля і завзятість характеризують мене з тих пір, як я пізнав себе. У 2006 році, коли я був студентом одночасно на двох факультетах, я почав працювати в банку до 2009 року, коли відкрив салон з реконструкції кузова. Тим часом я закінчив університет, потім магістратуру в Таррагоні, Іспанія, і одружився.
Початок основних змін відбувся 13 липня 2011 р., Коли я зрозумів, що рухаюся ні до чого, крім хворого життя, і що я кружляв у замкнутому колі. Мені було 23 роки і 100 кг на 168 см. Це було величезно. До осені 2012 року я досяг 68 років, а з лютого 2013 року і дотепер я все ще маю 60-61 кг. Ось так почалося моє захоплення харчуванням, я пройшов незліченну кількість курсів, навчався і тепер присвячую свій час, допомагаючи людям схуднути, підтримувати форму, бути здоровим. Я дізнався, що схуднути можливо лише за допомогою персоналізованої дієти, пристосованої до кожного тіла. Я досягнув 100 кг завдяки дієтам "на слух, які працювали для друзів або сусідів і з якими, після особливих зусиль, я схуд на 3 кг і повернув назад. Тільки зараз я усвідомлюю, наскільки я помилявся, голодуючи.
Важливо давати організму те, що йому потрібно, щоденне споживання білків, вуглеводів, ліпідів. Ні на додачу, ні в мінус. Тільки так можна позбутися ефекту йо-йо і гострої потреби розбити холодильник після драконівської дієти.
Я визнаю, що мені дуже допомогли процедури з реконструкції тіла, саме тому я вирішив відкрити кабінет саме з цим, призначеним як для людей, які хочуть схуднути, так і для тих, хто схуд і повинен працювати над зовнішнім виглядом шкіри, розтяжками. або м’язової маси і не маєте часу займатися стільки спорту, скільки потрібно. Не зрозумійте мене неправильно, я підтримую фізичні рухи, але іноді потрібно трохи поштовху, щоб надати нашому тілу та психіці. Підтримка близьких мені людей також дуже важлива, я б не досяг успіху без своєї сім’ї, яка підтримувала мене і підтримувала протягом всього мого процесу схуднення, а їм, у свою чергу, набридло моє незліченне число невдалих спроб. Мені пощастило, що у мене чудова сім’я, яку я надзвичайно люблю і без якої моє життя не було б таким же.
Батьки, брати, сестри, онуки допомагають мені у всьому, що я роблю, і підтримують у всьому, що я задумав, і це змушує мене рухатися далі, коли мені важко, але в той же час це живить мій творчий дух і визначає мене. брати участь у нових проектах.
Той факт, що мені самому вдалося ефектно схуднути, дуже допомагає в роботі з пацієнтами в клініці, тому що я дуже добре розумію їхні розчарування, відмови, повернення, обмеження. Я теж жила ними, і вони бачать у мені живий приклад того, що вони можуть ефективно і здорово схуднути. Кожен слабшає у своєму власному темпі, хтось швидше, хтось повільніше, але завдяки наполегливості, працьовитості, волі та завзятості можна досягти всього! Я з ними протягом усього процесу, починаючи з першої консультації, поки їм не вдається досягти своїх цілей.
Я отримую позитивний заряд, коли бачу себе оточеним щасливішими, здоровішими людьми, чиї проблеми стають зміною гардеробу після схуднення, а зовсім не болями в спині або набряками ніг, спричиненими зайвими кілограмами. Останнім часом у мене було досить багато дітей та людей похилого віку в офісі, що змушує мене повірити, що в Румунії починають впроваджувати культуру харчування. До дієтолога приходять не тільки вгодовані або слабкі люди, як вважалося раніше, але й люди, які хочуть навчитися їсти та готувати здорову їжу для себе чи інших членів сім'ї. Я підтримую людей схуднути природним та здоровим способом, жити здоровим життям та насолоджуватися цим.
Хоча це здається парадоксальним, той факт, що я керую клінікою харчування, не завадив мені разом із моїм партнером створити консалтингову та виробничу компанію в галузі солодощів, яка мала справжній успіх у Брашові. Ми виходили з ідеї, що для особливих заходів десерти повинні виглядати ефектно і мати смак. Тож у вільний час я відпочиваю, малюючи торти та тістечка для молодих людей, які одружуються, та для новоспечених матерів, які хрестять своїх дітей. Зображення на сторінці у Facebook (Cupcake-Art) показують, що я зовсім не боюся солодощів - ні варити їх, ні їсти.