Йога; Аюрведичне відступлення - Зої Валерієн
ціна
Ласкаво просимо
Я хотів би сердечно запросити вас провести йогу та аюрведичні реколекції в Грайнау біля Гарміш-Партенкірхена зі мною, Наемою та Джулією.
Аюрведа та йога можуть розглядатися як дві сестринські науки. Обидва коріння сягають Вед, тисячолітньої індійської Писання. Збережені донині знання не лише дають нам шлях до нашої інтуїції та природи, а й цінні практичні знання для нашого повсякденного життя.
Щоб ви відчули аюрведичну кухню, ми багато про це поговоримо, познайомимось зі спеціями та поділимося рецептами. Увечері ви можете послухати мене затишним свічком та чаєм, щоб побачити, що насправді є Аюрведа. Наша альтернативна терапевтка Джулія Маргрейтер виконає медичний рефлексотерапевтичний масаж стоп, який буде призначений особисто вам. Наема, наш вчитель йоги та початковий остеопат, щодня переносить вас у світ йоги зі своїм особливо гарним стилем навчання. Ви можете насолоджуватися кольорами, смаками та запахами завдяки моїй любовно приготованій аюрведично-вегетаріанській органічній їжі.
Ми будемо жити в чарівному будинку біля підніжжя Цугшпітце, який є сучасним, затишним та мебльованим з великою увагою до деталей. Перш за все, це має бути кілька днів, коли ви зможете відчути як спокій, так і споглядання, а також теплу спільність. Нехай здивуєшся, зв’яжешся з природою та подаруєш собі відчуття, яке виведе тебе зі стресових моментів та додасть більше життєвих сил для повсякденного життя.
Ласкаво просимо до кожного, незалежно від того, початківець йоги він чи досвідчений йог. Навіть тих, хто ще не знайомий з Аюрведою, можна вперше зачарувати та повернутися додому з великою кількістю цінних порад.
Ми дуже вас чекаємо!
Деталі
П’ятниця
18:00 Прибуття в Грайнау
18.30 аюрведична вітальна вечеря
19.45 вечора Невеликий вступний круг
21.15 Лекція "Основи аюрведи"
Субота
08.00 Потік Віньяси (динамічний)
9.30 аюрведичний сніданок
10.30 вільного часу для вас
13.30 Аюрведичний обід
14.30 похід/спа/відпочинок у будинку (залежно від погоди та ваших побажань, індивідуально)
17.30 Злиття йоги Хатха та Інь з медитацією
19.00 Аюрведична вечеря
20:00 Лекція: Натуропатична тема (ще планується)
Неділя
08.00 Потік Віньяси
9.30 аюрведичний сніданок
10.30 вільного часу для вас
13.30 Аюрведичний обід з топленим маслом/домашній курс рецептів
15:00 Медитація (всередині або зовні залежно від погоди)
з 16.30 прощання та виїзд додому
Лікування тіла Джулією відбувається у вільний час.
Дім
адресу
Am Kurpark 4, 82491 Grainau поблизу Гарміш-Партенкірхена