Йога для жінок - альтернативна практика для жіночого здоров’я, бажання мати дітей, підтримка вагітності

Наступний курс розпочнеться у понеділок, 5 жовтня 2020 року

Одинадцять курсових вечорів, кожен з 19:00 до 20:30.


Кількість учасників обмежена, необхідна реєстрація.

альтернативна

Вартість курсу (11 вечорів по 90 хвилин): 137,00 євро

Як цілісна система фізичних вправ йога може зробити важливий внесок у здоров’я - фізично, але й психічно.

На цьому курсі, спеціально розробленому для жінок, основна увага приділяється вправам, які зміцнюють і розслаблюють як тіло, так і розум.

Це поєднується з вправами з інь та гормональною йогою. Вони використовуються для специфічних для жінок проблем і призначені для активації, ритмізації та збалансування гормональних залоз.

Стимулюється метаболізм і очищення. Це часто позитивно впливає на такі проблеми зі здоров’ям, як гормональний дисбаланс, кишкові проблеми або стресові розлади.

На додаток до асан йоги (фізичні вправи), щогодини включаються також дихальні вправи (пранаяма), а також завершальна глибока релаксація для зарядки та набору сил для повсякденного життя.

Цей курс також орієнтований на жінок, які мають незначний досвід йоги або взагалі не мають його.

Через невеликий розмір групи, до окремих учасників із більшим досвідом також можна звертатися індивідуально.

Як вчителя натуропата та йоги, учасники з проблемами здоров’я, звичайно, також дуже вітаються - за домовленістю.

Весь курс (11 х 90 хвилин) коштує € 137,00.

Кількість учасників обмежена, необхідна реєстрація.