Йога Самари практика в служінні добробуту - дієтичний еб
Я давно хотів спробувати йогу, але щоразу виявляю собі вагому причину не йти.
Зручно
Моя мати, яка протягом кількох років викладає йогу, у мене немає виправдань і вирішую спробувати сеанс.
Вона викладає йогу в Самарі.
Це традиційне мистецтво посередництва в русі, самарська йога веде до добробуту, здоров’я та гармонії. Доступний для всіх, цей оживляючий психо-тілесний метод зміцнює тіло, гармонізує психіку та уточнює думку.
Він базується на особливій увазі до жестів, плавності рухів та музики, щоб глибоко зануритися в себе. Ці рухи можна практикувати в будь-якому віці без особливого фізичного стану.
Досвід
Я міг би дуже добре розпочати його заняття, коли він тільки починав, але я не почував себе готовим.
Зараз я переживаю процес зміни кар’єрного шляху - від працівника до самостійного підприємця. Зміна мого життя є для мене великим переломним моментом, і я відчуваю потребу переорієнтуватися на себе.
Цей досвід змусив мене зрозуміти, що він мені справді потрібен. Для відновлення позитивної енергії необхідні медитація, розслаблення та дихання.
Під час занять я почувався комфортно, впевнено, ніби я завжди займався йогою, це було природно.
Потім, в кінці сеансу, я відчув легкість, звільнився від горошини і розслабився, ніби щойно вийшов з годинного масажу.
Врешті-решт, протягом дня мене охопив прилив енергії. Давно я не почувався так добре, розслаблено та енергійно.
Я, яка завжди втомлюється наприкінці дня після почуття голоду, головного болю, там я нічого з цього не відчувала, яке щастя.
Для мене це позитивний досвід, який я повторю, бо він мені дуже потрібен.
Я щиро вірю, що дихання та розслаблення - це основи добробуту. Ці практики дозволяють нам збалансувати свої енергії.
Наше життя в наші дні складається зі стресу, швидкості, постійних цілей для досягнення, все йде швидко. Факт зосередження уваги на його диханні протягом п’яти хвилин дозволяє нам влаштуватися, опинитися в спокої, у спокої. Гнатися за думками і просто відчувати, як повітря надходить і виходить з нашого тіла, здається порожнім. Ми спорожняємося від ваги та всіх негативних енергій, які щодня зношують нас. Регулярне заняття самарською йогою пропонує довготривалу повноту.
І загальновідомо, якщо у вас добре в голові, у вас менше шансів сховатися на їжу ...
Ви можете спробувати досвід, і від вас залежить, як спостерігати позитивний вплив на ваше тіло та ваші відчуття.
Якщо ви хочете отримати більше інформації, будь ласка, не соромтеся зв’язуватися зі мною або натискати тут.
Ми можемо перетинатися на сесії.
Залиште свій відгук у коментарях, мені цікаво знати, що ви думаєте.